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想做有氧運動助孕，可是腳踝扭傷了...請問有什麼其他的有氧運動可以推薦嗎？謝謝
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泡腳啊~~~
泡腳對血液循環也很好
建議您可以試試溫和的瑜珈練習,
瑜珈不但可以穩定賀爾蒙幫助受孕,對孕期的健康也非常有幫助喔~
腳扭傷的部分醫定要非常小心,因為這類運動傷害容易復發~
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