請問小產後的月子 大家都怎麼坐?

我自己是請假準備坐十四天小月

有訂月子餐

除了月子餐 我可以吃別的東西嗎？

大家都有洗澡嗎？我每天有擦澡 但已經七天沒洗頭了

明天要回診 我應該就會洗了！天氣好熱真的很難忍

而且還要穿長袖 真的很不舒服

希望有跟我一樣情形的媽媽 我們一起努力把孩子生回來!!

媽咪妳好，我是早產寶寶沒保住，我娘家幫我坐兩個月月子，第三個月繼續喝補湯，以免身體不夠好。因懷孕中期開始出血最後又早產，現在我有喝中藥調理，打算運動改善體質。媽咪一起加油喔

我一樣有洗頭洗澡，但必須徹底吹乾跟保暖。沒有穿長袖但不要吹到風。涼的寒的不要吃，燥的也不要

(原作者於 2014-09-29 01:10:50 重新編輯過)

原來可以不用穿長袖 我快熱死了！

你好好喔！可以坐兩個月

我是還需要上班 所以十四天已經是極限

但一樣坐月子 我們雖然不用顧孩子 卻有說不出的心酸

真希望孩子能夠回來 我們一起加油喔！

我只有冰的寒的避開沒吃(瓜果類)，其餘都有吃耶

沒訂月子餐但有買滴雞精，然後每天都喝魚湯，有去看中藥抓藥包回來煮 

我有洗澡洗頭，因為我姐坐月子第3天就洗頭了，她說只要在浴室裡把頭髮吹乾 出來不要受風就好

不洗澡我受不了><  

可以不用穿長袖，但盡量不要讓電風扇對著身體吹喔，我都讓它吹牆壁或地上...

我6月下旬 進行人工流產

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也是請14天假 在家休息三周

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那三周  穿長袖 避免頭吹到風

\r\n不要吹電風扇 我有吹冷氣 但會避開冷氣出風口

\r\n這樣穿著長袖 穿了快三個禮拜 才恢復正常

\r\n不過 只有手術完那天 沒有洗澡外 其他天都正常洗澡

\r\n因為都待在家裡 所以就兩三天才洗一次頭

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休息三周的飲食

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之前有寫食用心得  http://vivayeu.pixnet.net/blog/post/157280817

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其餘飲食正常 但仍避開生冷食物

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經同事介紹 去了板橋江子翠附近的一間中醫診所 調身體 醫生開了15天的水藥給我  醫生並開一罐杜仲給我 要我搭配著杜仲吃5天麻油腰子及麻油雞肉 (這家中醫之後術後第一次mc來的第六天 我還有再去看 又喝了15天水藥幫助子宮修護)

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其餘營養補充

\r\n1. 那三個禮拜 多吃很多補血的水果 

\r\n例如 櫻桃、葡萄、蘋果、火龍果等 有避開寒性水果

\r\n2. 多喝豆漿 並補充膠原蛋白

\r\n有查到多吃豆類 會增進子宮內膜增長 因此多喝豆漿並搭配膠原蛋白

\r\n3. 維他命B+鐵

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其實 身體好調理  但心情就要靠自己適應 請你一定要放寬心 不要太難過 

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你要相信自己寶寶會快回來的  

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我8月初術後第1次mc來後 大略算排卵期 就努力做人了

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現在已經懷上羊寶寶了  上禮拜寶寶7週有聽到心跳 當場感動要哭了

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希望可以帶給妳信心  祝福妳  

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小郁 我忍七天終於洗了！可以請問你是幾週小產的嗎？

vivayeu 替你開心 加油喔！祝你順產

謝謝你給我希望 我也會加油的!!

我之後也會乖乖看中醫補身體

希望能再次順利懷孕 生下健康的孩子

我是8周

雖然身邊人都說週數小不用坐月子

但我還是有做一個禮拜，還是會怕身體變不好....我不想賭那個機率><

我現在已經有一個女兒了^^ 覺得身體養好很重要!

現在天氣好熱，幸好妳終於能洗了!

我也是八週 我在這三次流產前也有一個女兒了

只是希望給她生個伴

沒想到這麼難....