多囊-請教服用Ferti-500V肌醇跟聖潔苺的正確方式

各位姐妹好，因為我有多囊

所以購買了　Ferti-500V肌醇跟聖潔苺～

想請教要如何食用？

我目前是食用方式為：

早上-Ferti-500V肌醇 二顆+聖潔苺 四顆 同時食用

晚上-Ferti-500V肌醇 二顆

這樣是否可以呢？

還是有其他正確的食用方式呢？

Ferti-500V肌醇 二顆跟聖潔苺 可以像我目前這樣同時服下嗎？還是要隔一段時間呢？