有人跟我一樣在運動嗎?

兔媽媽~~ 2014-10-30 09:23:18 版主 65

有人跟我一樣在運動嗎?

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珈珈瑪咪 2014-10-30 10:44:24 #1F

會喔我會在家裡做瑜珈

雖然不是劇烈運動但認真做半小時也是會流汗

小米波 2014-10-30 12:18:54 #2F

我每週固定參加社區有氧課程，1小時+15~20分緩和伸展瑜珈。

雖然是要花錢的課程，但每週時間到有老師帶，要偷懶也不行。

另外平常我先生如果下樓跑步也會跟著跑，(一週跑一次，約10~15分)

klekye 2014-10-30 14:13:25 #3F

Me,too

我都在家看電視原地跑步30分鐘，讓身體流流汗，幫助身體循環好一點

祝大家好孕快快來喔！

兔媽媽~~ 2014-10-30 14:56:14 #4F

希望有用阿~~~

2014-10-30 15:03:45 #5F

之前有試著在家跳鄭多燕

只是覺得一個人很難堅持做同一件事....@_@

(大家應該懂我的意思)

1 2 3 木頭人! 2014-10-30 16:18:40 #6F

有

堅持了一年半

藍色泡泡 2 2014-10-30 16:40:28 #7F

有~從100年2月加入健身房至今~

有人跟我一樣 在運動嗎?