急急急關於孕前補充品~該補充些什麼呢???

阿妮塔 2014-11-21 13:06:19 版主 471

因正值高齡產婦的年紀(38歲) 所以擔心再懷孕孩子會營養不夠也怕身體負赫不了而且目前的身體狀況是蹲下站起來左腳膝蓋就會疼痛無力請推見一下孕前孕中補充的營養品有哪些和品牌哪裡有賣

昨天有去藥房看了一下有larbol(郎保)的血紅素和孕哺兒品牌好多不知道該買什麼品牌比較好 ~

再請大家幫忙一下推見一下~

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yo尹 2014-11-21 13:35:15 #1F

均衡飲食就可以了吧~~

頂多加補個"鈣片"

coco芮 2014-11-24 02:22:28 #2F

孕前吃葉酸或喝滴雞精都行

這兩者都可一路吃到懷孕後

加加嘉 2014-11-24 10:06:32 #3F

懷孕前---我吃紐萊特肌醇+葉酸(懷孕停吃)

媽咪如果怕高齡孕期不適可以吃鐵或鈣,後期開始卵磷脂

其實平常東西吃的營養健康不必太緊張!

珈珈瑪咪 2014-11-24 12:33:40 #4F

滴雞精.葉酸+1

懷孕前我有喝益母草雞精，可以調經讓月經順

葉酸則是孕前孕初都可以吃的~~~還有均衡飲食每天都吃2~3樣蔬菜

膝蓋疼痛最好是去骨科檢查，關節容易耗損再看醫生有沒有說需補充什麼

酷酷媽媽* 2014-11-24 16:49:23 #5F

懷孕前---我吃紐萊特肌醇+葉酸(懷孕停吃) 媽咪如果怕高齡孕期不適可以吃鐵或鈣,後期開始卵磷脂其實平常東西吃的營養健康不必太緊張!

加加嘉發表於2014-11-24 10:06:32

肌醇要吃多久才會有效？

kevinpabo 2014-11-26 04:39:46 #6F

可以多補充鈣片或是熬些雞湯來喝~

急 急 急關於孕前補充品~該補充些什麼呢???