最近在調整體質，想生個羊寶寶~平常飲食和快過年吃的要注意什麼嗎？

結婚二年了~本來想順其自然就好但二年肚子都沒有動靜，

最近開始調體質很注重養身吃的也很留意，

不知道哪些飲食才是比較正確的？過年吃的方面要忌口嗎？

首先要放輕鬆，自然寶寶就會有緣來敲你家門喔?

多均衡飲食，不要吃太多炸的或是加工品，我相信很快會成功的~

心情放鬆比較重要. 有人覺得運動有幫助. 你可以試試看. 我自己是直接至中醫診所把脈拿藥粉吃.生理期來的當週則是去拿水藥喝. 醫生說喝這個很有效. 也不知真的假的. 第三個月就懷孕了.  這中間我就忌口不吃冰的.

我想飲料不要喝，飲食正常，睡眠充足，應該就會心想事成^^

記得那時調身體中醫跟我說忌酒，咖啡，茶類！

我調身體的時候都喝雞精喔~尤其冬天喝真的很棒

我婆婆幫我買老協珍的

今年過年我婆也會燉雞湯給我喝~他會特別幫我煮一甕專屬孕婦調體的雞湯

會把買的雞精放進去煮喔~他跟全家人說只有我能吃

滿幸福的

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我這胎是吃鈣片和梅精調整體質，挺有用的！預產期下禮拜。

鈣片吃了2罐，還剩半瓶。梅精因為是濃縮的，當初買了兩罐，所以還有一罐全新沒開，有需要再留言給我。梅精可半價購。

(原作者於 2015-01-26 22:53:23 重新編輯過)

之前我在調身體每天都喝一碗滴雞精~多補充營養的食物先把身體養好，再來就是放鬆心情囉~

我現生完了還是持續有在喝滴雞精喔，生理期來也比較不會不舒服，而且帶小孩又要工作真的好累，

喝點雞湯加強體力是有差的，我目前是喝老協珍的熬雞精，他們家的年菜其實很有名，有一道雞湯就是用他們的熬雞精做成的，其實很適合女生喔。

別給自己太大的壓力,

不要喝冰的~然後多喝點雞湯補補身子~

作息保持正常,心情保持愉快~

寶寶自然就來了~

不喝冷飲，盡量喝白開水，少吃寒性食物（例如瓜類水果），不熬夜。受孕日那幾天可泡溫水10-15分，或在肚子沖泡或熱敷一下，主要讓子宮溫暖，增加著床率。