生活作息跟壓力都會影響到生理期 飲食也會有影響
平常少喝冰涼的飲料跟少吃冷的食物,喝溫水對子宮比較有幫助
你如果月經過後可以喝四物湯調理一下身體,我是會在月經過後喝李時珍四物鐵幫助調理體質
而且她有含鐵的營養,我覺得很不錯!可以補充月經來時所流失的鐵 我自己是每天喝一瓶
親愛的水水們,自從mc結束後到現在差不多4天了,肚子一直隱隱悶痛,感覺還有血想排出來。
今天大掃除掃了快6小時沒停,肚子到現在悶到有點抽痛,還有些白色分泌物,看來過年後該去看個醫生。最近真的太忙了嗚嗚 (原作者於 2015-02-18 01:31:37 重新編輯過)