水水又要做試管了阿,要加油喔,我已經38週4天了,快卸貨了~我自己當初植入時是整整3天不下樓,都在樓上,我房間也在3樓,我不敢下樓,但是也不是整天躺床上,晚上了我老公就拿熱水給我泡腳,甘巴爹!
我是植入前3個月幾乎每天運動1小時以上、運動至植入的前一天、中藥調理大約有一年半、植入前2週停中藥、平常冰冷食物、茶、咖啡不碰。植入後回家自己爬樓梯回2樓房間，?床5天、吃飯、洗澡、上廁所才下床！目前懷孕26週了(第3次試管)！以上給妳參考！加油！
我也有吃中藥調理~~~但等到要植入的那個周期就停吃了!!
植入前-我有慢跑(可能1個月才4~5次)、多吃山藥(增加內膜厚度)、拜拜、資助了一個國外小孩
植入後-都盡量躺著不做事,喝雞精、水果也盡量吃像葡萄之類的、腳泡熱水讓血液循環好一點、洗澡時也用熱水多沖一下腹部
在家休息的10天, 我都沒做事,洗澡.上廁所.吃東西會起來走走之外,都盡量坐著或躺著看書/電視
洗澡部份,我都是淋浴,正常洗澡,只是沒自己洗頭
對了!我家在3樓,所以植入那天我也是爬了樓梯,我總共在家休息了10天,只有第5天下樓去給人家洗頭而已
現在已24周嚕!!!
祝好孕~
(原作者於 2015-03-09 14:13:29 重新編輯過)
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