月經痛 怎麼解決

我去網路上看了自己是屬於哪些月經體質型的

我是屬於下列這兩種

1 血液循环不良型

2 怕冷型

可以告訴我

該怎麼去改善麻

多給我一點資訊

因為每次來每次必痛

真的很不舒服

看中醫~

但有肌瘤的話要跟中醫師說喔!以免越補越大顆!

你這種的，就吃聖潔莓跟每天運動、泡腳可以調理的

我吃月見草油，每天持續

非常有用

我以前也是每次生理期來都在床上打滾

好幾次都要吃止痛藥

但是我改了一個習慣就是不喝冰的跟吃冰的東西真的有差我現在生理期來只會悶悶的都不會痛

我現在喝茶喝飲料都是熱的超商的飲料是喝沒有冰的，我現在連冰都很少吃一個夏天吃不到五次冰

我是真的覺得女生還是少吃冰喝冰的對子宮比較好

看中醫+1

請問月經痛如何懷孕

月經痛應該多多少少也會影響到懷孕吧...........

還是根本不影響懷孕呢??

有水水可以分享月經痛的懷孕經歷嗎

月經痛還是會懷孕呀

是說生完做完月子

倒是就不會痛了

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我個人的經驗是生理期間發生經痛, 可做以下事情來改善

1. 不吃冰品, 不喝冷飲、咖啡, 少吃涼性水果, 例如西瓜、水梨

2. 補充鈣片

3.適度運動, 例如快走、慢跑, 以改善血液循環

4. 熱敷腹部

5.若家裡有按摩椅, 可使用按摩椅的震動功能, 改善血液循環

我曾經是有去看中醫，因為後來沒以什麼效果，就沒有再去看了，

後來我小姑是介紹我喝賀必容，現在是都不會痛了