我是今年三月首次植入就成功的唷～自己做的功課，跟您分享一下我的心得
1.我是晚上六點安排植入的，當天值入前就洗好澡，洗頭，吃完晚餐，再去報到。植入後不宜洗頭，因為頭著涼時，子宮會收縮。這點懷孕時也要注意，有幾次吹到風，肚子真的會痛（子宮收縮）。
2. 植入前，先買好溫性的食物，在家備著，為了避免踩到雷，就吃固定的幾樣蔬果，這樣最保險。我是吃菠菜，空心菜，玉米，香菇。水果只吃葡萄，櫻桃，香蕉。還有一些饅頭，這是護士朋友建議的，他說這段期間荷爾蒙改變，食慾會受影響，所以備著饅頭墊肚子用。飲食宜新鮮清淡，避免太甜的食物。
3. 植入前，就開始練習孕婦的動作，如起床的姿勢和避免會讓腹部出力的動作。這個醫生在取卵後有特別叮嚀，叫我觀察什麼動作肚子會出力。值入後，千萬避免。
4. 準備小朋友喜歡的影片，植入後，天天看。我是每天下午都在看小新，也有人推薦迪士尼的卡通。據說這樣小朋友才會想跟你。
5. 植入後，不是拼命躺哦。每天躺的時間包括睡覺時間，依植入的胚囊成熟度不同，臥床時間為8-12小時不等。該躺多久，可以去寶派查。試管會塞快孕隆，這個藥的特性是藉由人體活動吸收的，我早上塞完後會躺10-15分鐘，就下床晃一下，走路記得要慢慢的哦。快孕隆從冰箱拿出來要先放一下，退冰再用。每日投藥一定要定時。
6. 植入後，我是完全的與外界隔離，怕被工作，同事或笨蛋新聞造成心情波動。所以，老公晚上也是陪我看喜劇片。
7.植入前，有先清腸胃。這樣植入後，可以避免排便時，用力擠壓時，造成⋯雖然多方說法表示，植入的胚胎不會這麼輕易受到影響。可是懷孕後，發現醫生很注意排便的情況，有便祕和腹瀉都要反應。因為，這些都會影響子宮收縮的。
其他，想到再補充囉。祝成功，好孕到哦。
1) 努力的躺. 植入後兩週幾乎足不出戶.
2) 喝滴雞精 高蛋白 熱飲 葉酸等等.
3) 泡腳(因為我做的時候是冬天).
4) 蓋電熱毯(只有蓋到大腿 有避開肚子 因為要保持身體暖和).
5) 唸普門品.
6) 躺著看電視上網打發時間.
To kimlady
謝謝你回覆給我好方法。心情輕鬆是我最要努力的課題。容易緊張的我。緊張就失眠胃痛。我也是念或抄寫普門品和心經。謝謝你分享。我真的希望我再上來分享時是我的好孕分享。
也祝你心想事成健康平安
您植入了嗎？
我也是植入後三天沒洗頭，也沒洗澡。
不過我沒有一直臥床，因為根本躺不住，還大整理了一下家裡（我是第五天的囊胚），然後就正常上班。
我也容易緊張的人，所以我有用花精，花精可以調整情緒、心理狀態，我覺得很不錯。
盡量多泡腳，我用大風草包，還有我從植入前就一直有用艾灸薰穴位，以及針灸，中藥薰蒸，植入後再一次針灸及中藥薰蒸。
供您參考，大家都說越放鬆越容易成功喔！
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