懷孕前要如何養身體

我MC一向都不準

有時提早2.3天到

有時又一個月來2次

最近我有去看中醫

也有去看西醫也依照西醫ㄉ方式吃排卵藥

即按照指示愛愛囉!

老實說我還滿害怕ㄉ!

如果這樣還不夠那還要怎樣ㄉ方式才會成功呢?

大家在懷孕前都是怎樣調理體質的呢？

是要吃什麼嗎

既然有去看醫生的話，不妨問問醫生的意見

通常醫生會對你的症狀提出建議才是~

但是身體調整好是真的非常重要的! 我個人覺得運動很重要~這樣氣血循環才會好

我還蠻推薦這個網站

我之前都是在這邊看的

http://www.ymr.com.tw/%E6%87%B7%E5%AD%95%E5%89%8D%E6%BA%96%E5%82%995%E9%87%8D%E9%BB%9E%E9%A0%88%E7%9F%A5/action-mamadata_detail-cid-216-sid-264-did-1707.htm

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作息正常＋運動＋看中醫＋飲食注意＋放輕鬆