我也是金牛座的,這星座的人都肉肉的,唉~~~
減肥我最有經驗了,我以前156但有80公斤,
減到52
但是,你可能會做不到,
教你一個簡單到不行的減肥法,保証有效,
你照做一個月看看,
早上起床時,是一天中最輕的時間,
請你準備一張表格紀錄早上時的体重,
晚上上床睡時,是一天中最重時,
那張表格要能同時紀錄早上跟晚上的体重,
你這一個月要吃什麼都不用忌口,但也不要大吃,
照平時就好,不能運動,不能節食,一切如常,
原理為,天天量体重,一天二次會讓腦中出現一種,
自然嗎啡(興奮劑)是自然的哦!(因為早晚會差很多公斤)
所以可以讓体重減輕,
雖然簡單,但難在每天都要做的持久力要夠,
若表格可以紀錄体重跟紀錄成曲線圖更讚,
但如果你太懶,光紀錄早上跟晚上的体重也可,
保証瘦,但多少公斤要看你腦中分泌的物質多或少,
所以每人都不一樣,
你不明白再留言問我,,
到我的網站問,
我相信沒有比這更省錢又輕鬆的了,
吃喝如常,嚴禁運動及節食,,,,,,,切記,,,
這可是日本最新的減肥法,有學者背書,,,
若你成功了,請記住要來網站感謝我,,,,,
我也是金牛座的 
,
我也是胖胖的,
而且下半身也是胖的離譜,
大都是建議少吃多動,
但3餐要正常,
殿粉類的東西少碰,
樓上媽咪妳提供的方法真的有效嗎,
因為我就是一天量2次體重的人吔,
但好像都沒有效果出來吔,
我也好想快點瘦下來哦,
救命啊~~ 
各位媽咪,真的有效,
我小試一星期,
瘦了快二公斤至三公斤,
一星期而已,
但我沒有減肥或運動及斷食,
而且我餵母奶中還大吃狂吃,
正因為我無法做任何減肥,(哺乳中)
所以体重持平讓我很困擾,
約61公斤,
但因為哺乳,不狂吃又不行地說,
所以在一次無意中看到電視,
才記下這個,
重點為下面,
1.量体重的時間只有早上起床跟晚上上床才是對的!(其它時間皆錯)
2.要仔細的做曲線圖及早上跟晚上的体重紀錄!(照做會瘦更多)
3.嚴禁其它的減肥措施加入(斷食,運動,少吃,,,,等)
4.飲食部份如常,不可少吃或是多吃(平時大吃的照舊,少吃的也一樣)
5.腦中自然嗎啡因人而異,故無法告知可瘦多少公斤!(爽的程度不同)
6.學者做百人實驗時,百分之九十五都順利瘦下且不復胖,
7.因為不靠任何方式減下,只靠自己腦中分泌的嗎啡,所以,每天持續很重要,一但習慣,不會復胖也是可以理解的,嗎啡是自然的,可以加強代謝,且無副作用,單純是看体重上上下下在爽的的而已,不會有其它問題,因為是自体的不是外加的,請安心減肥!!
8.早上跟晚上的体重本來就差很多很多,我可以差到快五公斤,所以嗎啡是由此而生,如今早才60,晚上就65,晚上上個厠所可以差二至三公斤,明早又是60,嗎啡在此時分泌,(因為差5公斤,超爽的,所以不自由主分泌了加速代謝的嗎啡,此為原理)看曲線表更爽,,,所以乖乖做表,紀錄是一件重要的事
9.請大家看在如此容易又不花大錢的份上,一起來做做吧!
別忘了分享喜悅哦!
順道一提,在我實行時,也逼老公一起早晚量,,,(順便,又不花錢)
結果,,老公一周也瘦了快三公斤,,,,
是一周,,不是一個月哦,,
但我瘦比較多,,,也是一周,有三公斤了,,,
以上是我自己例子,
至於你能分泌多少嗎啡,,,,
全看你有多爽,,,,(看体重,曲線表跟紀錄表時)
本人無法對你的公斤數掛保証,
但是我是很有效的啦,,,
好消息!!!!
不因年紀大小而有所落差,,
只要你活著,就能一直分泌,
不會因太老而沒有(學者做實驗的百人多為銀髮族,老人家居多)
各位未來的美少婦們,有沒有信心,,
歡迎來我的空站交流這個減肥的心得,,,
減肥是百年大計,不能鬆懈,,,共勉之!!
真的嗎,好心動,
我這幾天也被迫減肥,
我早晚量體重有3天了..
但我沒記綠..
原本已經一個多月不敢量體重了..
這幾天每天早上起床,看體重比前一天早上多,
就會變得情緒很不穩定,一早看什麼都不順眼,
我的小孩就變得好可憐,被我一直唸一直唸,
而且更慘的是反而會暴食,
今天看到這篇真的太幸運了..
太謝謝上面的媽咪了..
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