分享一下你們婚前或是婚後有試過哪些方式減肥呢?

我高中時肉肉的~腰圍胖到32腰

就開始加入減重行列

吃中藥啦!(一罐中藥透明罐子沒有任何成分及哪出廠的)

吃唐X琪的代餐(泡澡+茶+榖粉代餐的)

電療的(趴著.腰部那邊貼電片)

抹瘦身霜(抹上去之後就會熱熱的)

還有飲食控制的啦!(一天只吃一到兩餐而已)

可是這些效果都不大

後來最後是吃另外某一家代餐之後瘦下來的

從32腰瘦到27腰

那時候也沒有怎麼維持身材

想吃就吃~想睡就睡

一直到結婚都還是瘦瘦的

結果生完第二胎之後竟然胖到婚前最胖的時候

怎麼減都減不下來了

看到朋友都是瘦瘦的就好羨慕喔!

想請各位媽咪分享一下你們婚前或是婚後有試過哪些方式減肥呢?

那些是比較有效的呢?

之後都是怎麼維持好身材的呢?

哈蜜瓜 2
哈蜜瓜 2 2009-01-06 11:59:58 #1F
 

運動~瑜伽~少量多餐(低熱量食物)

大叫/打枕頭~發洩心理壓力~無形壓力也會瘦不下來~身體會找吃的填補~尤其是甜的~我朋友說的~她是身心靈療癒師~

伶媽&任媽
小伶伶媽 2009-01-06 12:11:23 #2F
 

婚前有吃在中正紀念堂附近的減肥藥一天130..超有效..

約瘦了13公斤吧..

婚前再去吃..沒用了..吃了又一直胖回來..吼..

有用過針炙但沒去收針,胖更兇..

吃減肥梅..沒用

超想瘦
超想瘦 2009-01-06 12:42:42 #3F
 

看我暱稱就知道問我就對了!

曾經瘦過10多公斤

是從58減到45公斤

是運動加節食的成果(但有買幫助排便順暢的西藥吃)

跑操場加跳繩然後也曾經3天斷食

飲食方面可是都吃少少不油膩的

每個人看到我都嚇一跳(前後差了10幾公斤當然嚇到~~")

想當初我可是一路"彭皮"到減肥成功的

爾後雖有復胖,但都不超過50

有點胖時控制一下飲食應該是不復胖不錯的方法

但生完小孩後體重從未降到50以下(掛多了快10公斤的肉在身上)

都在50~55徘迴

目前打算生第二胎

天啊!!

僅次於生小孩的恐懼在後的就是發胖!

比起生小孩它是我人生裡怕的第二件事

我那天看著我46公斤時的照片(羨慕起照片中的自已,哀怨吧!)

心裡想著我還打算生老二

那46公斤光景何時才能回到我身上啊?(怨嘆中)

毒蠍子ㄟ某
毒蠍子ㄟ某 2009-01-06 13:31:18 #4F
 

我呢就婚後減肥最成功

目前還是繼續

全都是晚餐吃無澱粉的瘦身湯

沒吃減肥藥

現在已經跟老公他們三餐在吃了

也沒像之前復胖的那麼快

一下子又瘦回去了

當然還是要運動啦

怒放的生命
怒放的生命 2014-10-30 11:28:16 #5F
 

運動,每天都去社區大學或公園慢跑跟快走,

不然就在家跳鄭多燕做瑜珈,也都少量多餐,飲食要控制,

還有多喝水代謝,平常也可以穿體雕衣,我是穿薇妮體雕他們家的,

很透氣很舒服喔~不過要持之以恆,不然還是會復胖 ><

mielemiele
mielemiele 2014-11-03 14:40:16 #6F
 

<非傳直銷>一起加入臉書揪團減肥社團~


每天分享各種輕鬆有效的減肥技巧,不吃減肥藥健康瘦!

減肥期間更是需要正面鼓勵~

歡迎大家加入並為彼此互相打氣加油~

https://www.facebook.com/groups/1485788045021685/

晴兒**
晴兒** 2014-11-04 15:18:14 #7F
 

我去王品減下來的ㄟ

產後發福真的讓我照鏡子的時候很想大哭 真的要崩潰了啦分享一下你們婚前或是婚後有試過哪些方式減肥呢?_7F_img_1

我就上網google到底要怎麼瘦 發現王志平醫師也太多推薦 而且也太常上電視了吧

我就去預約啦

第一次看診醫師很仔細了解我怎麼吃東西的還有生活習慣

然後再告訴我怎麼改善

後來我就照著他說的做 錢都花了當然要努力一點 

第一個月瘦8公斤 一週大概都瘦兩公斤

到現在都沒復胖 推薦給你看一下

 

Miss白
Miss白 2014-12-22 00:27:37 #8F
 

我喝大豆蛋白 很營養也可以調整身體 健康了就會瘦 有興趣可以問我喔 我喝一個月瘦4kg

或是你搜尋 窈窕比例學院健康美麗再現

這就是生活
這就是生活 2015-01-05 15:20:41 #9F
 

我是婚前每天都會去快走運動耶

然後飲食有控制拉

會想減肥就是為了穿e時尚他們家美美的婚紗拉!哈哈

都敏固
都敏固 2015-01-07 16:35:10 #10F
 

【此則發言因違反討論區規則或其他原因,已被刪除】

圖解媽媽百科

熱搜關鍵字

龍寶福袋 人工受孕 黴漿菌 寒假 半夜發燒 親子出國 益生菌 月子中心 戒奶嘴 長高 孕吐 幼兒園 懷孕初期 尿布推薦 配方奶

特別企劃

婦幼展落幕 寶寶健康也有收穫嗎? 新生兒篩檢三重點:出生後48小時及早篩,守護健康減少威脅!
婦幼展落幕 寶寶健康也有收穫嗎? 新生兒篩檢三重點:出生後48小時及早篩,守護健康減少威脅!

婦幼展落幕 寶寶健康也有收穫嗎? 新生兒篩檢三重點:出生後48小時及早篩,守護健康減少威脅!

寶寶不想穿尿布、抓尿布不是調皮!護理師:爸媽別忽視「尿布不適症」
寶寶不想穿尿布、抓尿布不是調皮!護理師:爸媽別忽視「尿布不適症」

寶寶不想穿尿布、抓尿布不是調皮!護理師:爸媽別忽視「尿布不適症」

媽咪投票趣

假如離婚只能帶走2樣東西,你選哪樣?

※可複選1~2個答案

精選專題

more >
親子共玩好點子 玩樂童年起步走
親子共玩好點子 玩樂童年起步走

親子共玩好點子 玩樂童年起步走