請提供排便順暢的方法

女兒上幼稚園前（水喝的多，但青菜少）

每天都正常排便一次

唉~~

上幼稚園後（水喝的比之前還少一點，還是不太吃青菜）

變成好幾天才排便一次

且都是很粗很大的一條

每次看他排便都很心疼

媽咪們有沒有什麼方法

讓小朋友排順暢

每天早上一起床空腹時, 喝一大杯涼開水.

(成人是500CC的份量, 小朋友的話可以減半吧)

通腸子.

改多餵水果

鳳梨

削皮去籽芭樂

奇異果

柳丁

都是首選

我不知到他還有沒有喝牛奶~~

我是在裡面加益生菌~~

有帶去給醫生看過嗎?

姐姐的小朋友之前也常常有這個問題~不吃水果~不喝水~連泡效素粉給她喝都不喜歡~每次便便都痛苦的很~後來帶去給醫生看~醫生建議可買黑棗成份的效素粉~吃了幾次~姐姐就說情況改善很多~有順暢很多~

TO:isis3163

黑棗酵素粉那裡買呢

謝謝

惠幼黑棗乳酸菌

http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b50738301

我不是這個連結網站的人喔~只是上次有留外盒~不知道被我丟到哪去了~找不到~所以找網路資料給你~

姐姐買的價格也是五百元~您再參考看看

謝謝媽咪~~

可以吃蘋果 不削皮

推薦超有效的....柳丁...纖維很豐富...

現在當季又便宜.. 一斤不超過10元..

大人一天吃三顆... 保證隔天有感覺

小孩應該也可以.. 當然份量要減少囉..

黑棗因為含有很豐富的膳食纖維，所以有便秘問題可以吃黑棗

我家是喝台X的紫露，吃完後可以大出滿漂亮的便便喔

不過還是要給孩子多喝水，不愛喝水的話喝果汁也可以

但果汁裡面別加太多糖，不然會很容易養出胖小孩，反而對健康也不好..