我想要瘦肚子

我的四肢不算胖, 卻有個異常大的肚子.

我好想好想瘦肚子喔~

有沒有什麼好方法呢

me, 我也想要瘦肚子

我也想瘦肚子

我很想去抽脂, 可是我怕痛~

我想瘦腰，腰間肉好多喔!

首先先去檢查看子宮有沒有問題

如果沒有就開始運動囉!!

要作仰臥起坐比較好，還是搖呼拉圈比較有效果？或者是游泳呢？

游泳好耗時喔>

我也想知道~

我跟版媽一樣四肢都不胖

但都只胖肚子~

我妹說我像隻"青蛙"

走路能瘦肚子ㄇ

我知道的體操是

平躺，手放在兩側，慢慢抬腳，努力將膝蓋頂到自己的肩膀，此時腳是彎曲的，停留一會兒，再慢慢還原

作得到的話，會發現肚子很累喔!

不過，我發現肚子大的人都頂不到耶!肚子小的人就多用點力就可以頂到了!

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