中醫體質瘦身法 你沒有理由瘦不下來 !!!!!!!

中醫體質瘦身法 你沒有理由瘦不下來 !!!!!!!

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找出所屬的肥胖體質，對症下藥，藉由中醫減重三步驟－剷除病理產物、調整臟腑功能、促進新陳代謝，徹底改善肥胖體質，任何人都能瘦下來！

因此，中醫減重必須完成三個步驟：

1.先剷除令人發胖的病理產物──水濕、痰濁、血瘀

2.調理已經失調的五臟六腑功能，徹底改善肥胖體質，才能避免復胖

3.利用適合自己體質的運動方法、穴位埋線、中藥浴、中藥薰臍等，提高新陳代謝，加速瘦身效果。

我也正有此意,想去看中醫 我今年30 168 婚前55-58間 從小開始養成的習慣到現在也一樣,幾乎沒有吃油炸物 零食 甜食 宵夜 冰品 外面 飲料也很少喝 都會帶家裡的水出門,偶爾忘記帶也是在外買礦泉水來喝 但就是愛吃白飯,一點菜來配就可以吃2 碗的飯,吃飽了當然別的東西都不會想吃,婚前還好,有在工作,以上這樣的生活作息,所以一直保持55-58的體重(有嘗試少吃一點,想要減肥再瘦一點,但也是減不下來,所以也沒有太刻意堅持要減) 現在結婚生小孩,懷孕其間把胃又撐好大,吃的飯量就更多了 現在每天的生活就是邊吃邊玩電腦 吃飽了後還是在電腦前, 所以整個人像吹氣球一樣,體重還不斷在增加中..(直逼75了) 我從來沒便秘過,連懷孕期間也沒有,每天至少有一次大號(早上起來一定要上廁所的),也很愛出汗 我知道我的問題大概就是吃飯吃太多 吃完沒運動 一天喝水的量偏少(有時候忘記喝,一天都沒喝過一口),可是其它東西我都沒吃,不至於會胖成這個樣子吧? 上個星期開始我有堅持每天快走至少30分鍾 晚餐盡量忍住不吃米飯,光吃菜吃到8分飽,早餐和午餐吃飯(這兩餐跟以前的量差不多),幾天下來,每天早上起來第一件事就是量體重,有少了1公斤了.先這樣試試看會不會有效,如果無效的話,我也準備要去看中醫了.但我不想埋線,也不想吃醫生開的藥,所以才一直拖著沒去.

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