漫步機減肥適用嗎,因為我長期運動不足可是太強烈的運動又會。。。全身酸痛!導致我不想動,所以我想買一台漫步機3980元可是又很猶豫,漫步機好像是有氧運動器材的一種,只是我怕買回來會後悔。。原因怕不好用,我不想退貨因為也沒試用期只有猶豫期!所以決定了,我就不退了!但有人去運動公園用過嗎?好減肥嗎,需要嗎?我看上一台還在考慮http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=1430034&str_category_code=1702000014&mdiv=1702000014-bt_9_002_01&ctype=B&Area=DgrpCategory這是momo購物網網!請各位大大給點意見!
其實我一天吃一份午餐一瓶養樂多,晚上吃一份水果一天喝1500cc的水,153公分,因為我50公斤x30公斤的水量!這就是我每天的飲食!通常起床時已經中午了,所以只有吃午餐 。。。午餐當作早午餐!我每天都不吃甜點,我想瘦到40公斤!可是好難瘦,我覺得有漫步機也許我會願意持之以恆,我有去運動公園玩過,但我想問問大家買健身器材,最後都有用嗎?之前新聞說漫步機運動消耗的熱量只有跑步機的一半,但是比較沒那麼負擔!
之前也想過在家裡擺一台跑步機或是多功能的瘦身器材,不過最後上網查一下評價,普遍都不推,當時的男朋友也說,就把這錢拿去健身房吧,我們一起去健身房運動,就不會孤單了
那時候的男朋友很好,為了幫我瘦下來,還贊助我去買薇妮體雕來穿,他說既然想要瘦下來,那就做足一切準備
可惜了…後來分手了((感傷呀感傷))