婆婆睡不好,該怎麼幫助她呢??

我婆婆因為身體不是很好的關係,再加上手腳冰冷的體質,所以每到冬天都睡的不是很好,而且最近的氣溫真的冷到很誇張,想問問各位有沒有什麼樣子的方式,可以讓她老人家睡好一點呢??不然,每天看她很不舒服的樣子,我好心疼喔~

如果單純手腳冰冷

 睡前 泡個腳  會暖和一些喔, 被子蓋那種刷毛的  下面再鋪毯子  試試看!!

穿襪子睡覺

媽咪可以買厚一點的襪子給她穿啊

 

暖被機呢？

婆婆自己睡嗎

除了衣物和棉被的保暖工作

您和老公可以一人陪婆婆睡

或許他老人家會睡得比較安穩

我媽也有這問題.買了件電毯 舖在床單下.一來不會容易髒..二來老人家怕漏電.(但真的不會@@)

剛前泡杯"黑糖加薑片" .喝下去!!!自己買一包黑糖...泡很久了..又便宜.對身體也好..喝什麼麥片啊有的沒的..糖份.熱量也是重點...也不健康...黑糖泡個味道.薑一.二片就可以...真的不錯用喔!!

睡覺穿襪子也比較覺得沒那麼冷...腳暖覺得身體都暖了!!

 

買個暖氣吧！

最近，我們都開暖氣睡覺，有比較好睡。也不用擔心小孩踢被。

我家是冷氣機有暖氣的功能，我同事家買的是北方的葉片式的暖氣，她說很好用。

 

我覺得妳是個好人，那麼關心婆婆，bbh上看到比較多的是不喜歡婆婆的居多。:)

 

(原作者於 2013-12-25 08:16:16 重新編輯過)

學打經絡拳(社區大學有教)改善睡眠和身體狀況

自己不想動的時候

就可以請別人幫你動(按摩)

1.開暖氣不需要太高溫度

2.按摩

3.泡腳

4.喝點牛奶

吹暖氣吧! 北方的葉片式的暖氣，真的很好用。

建議:開暖氣

 

PS.應該很多媳婦心想，打暈她……(來亂的，逃~~~~~)