前陣子我也是泌尿道感染(水喝太少了)
後來我也是有去買好市多的蔓越莓錠劑回來吃(早餐後吃二粒)
還有水量我現在都一天喝3000CC(早上起床後先喝300CC,其他的2700CC就分早、中、晚喝完,我有準備一個900CC的罐子)
沒錯!但也有錯.
我以前常發炎(泌尿科和婦科跑到熟透了),常發炎的結果就是連續吃了3個月的預防性抗生素來治療(睡前吃)
因為我吃了蔓越莓其實沒什麼差,還是一直跑婦科和泌尿科!
後來發現多喝水(一定要喝足),不熬夜,不憋尿才是治標方法!
如果陰部感染,最好也驗個尿檢查有沒有感染(以前我都是陰部感染之後而跑去尿道進而感染)
我的泌尿科醫生也推薦我吃蔓越莓,但要吃不含糖的,市面上很多嚼釘或是乾果,但都有加糖,
通常加糖沒功效,因為糖會讓細菌一直生長,最有效的是不含糖,但很酸無法入口,所以要找那種膠囊狀的用吞的!
再來只是預防並沒說不會感染.如果你只吃蔓越莓,但還是一直憋尿不喝水,就算你吃再多還是一樣會發炎!
(原作者於 2014-04-16 11:27:47 重新編輯過)
我阿姨是護士,我高中的時候也有得過尿道炎,
那時候除了看醫生外,我阿姨也叮嚀我平常要多喝蔓越莓汁或是去買蔓越莓乾吃,
因為她說蔓越莓裡面有機酸、花青素等等,
蔓越莓可以降低泌尿道感染的痛苦,復發的機率也會減少!
所以吃蔓越莓還蠻有效的唷~我到現在都還沒復發^ ^
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