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老婆最近檢查發現懷孕,醫生建議可以補充一些葉酸穩定神經,有推薦甚麼品牌嗎?
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恭喜恭喜!新手爸爸!葉酸其實市面上滿多的,但都有加其他的一些東西,我自己之前是買Blackmores的,台灣好像叫澳佳寶。它們家葉酸沒有加其他的東西,就只有葉酸,一天是500微克。我覺得這樣比較好,因為葉酸錠如果加太多其他東西反而怕怕的。
我那時候是吃比較多綠色蔬菜像是蘆筍和香蕉,但是
因為就會覺得比較噁心,所以爸爸還是要看太太的孕吐狀況,如果平常不排斥吃蘆筍和香蕉的話倒是可以多吃。
我自己是除了葉酸之外,還有吃DHA的健康食品,多少是有差吧,我自己吃葉酸是沒甚麼特別感覺,好像比較不會不舒服 (但不知道是不是我神經比較大條拉),但因為我也怕加一些有的沒的,也是買單方的吃。
我懷孕是吃德風的多寶維他超補錠
含有高劑量的葉酸哦!!!
有興趣你可以自己蒐尋一下囉
我是吃DHC的葉酸,我從專科開始就很他們家營養食品
所以醫生說要補充的時候我就買他們家的
而且他們家夾鍊袋防潮包裝對我來說好方便也不佔空間
家裡不會一堆瓶瓶罐罐
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