http://www.babyhome.com.tw/mboard/topic.php?bid=19&sID=4375540
不好意思,PO在母乳區比較少人看,我需要大家幫忙,真的快放棄了.
(原作者於 2014-07-11 15:29:46 重新編輯過)
湯湯水水要多吃多喝,餵奶前先喝一杯500cc的水或果汁
剛開始我也沒什麼奶,後來天天燉雞湯給自己喝不然就花錢喝滴雞精
要放輕鬆因為心情也會影響到奶水分泌!
而且有時候寶寶只是尋求安慰不是真的餓了!
(原作者於 2014-07-11 15:47:16 重新編輯過)
壓力也會有影響,像我第一胎也是緊張兮兮的,想說一定要全母乳,吃了一堆發奶的東西也不見效。
放鬆心情,3-4小時喂奶或擠奶,如果真的不足,也不必勉強,用配方奶補足,才不會逼瘋自己。
(原作者於 2014-07-11 15:54:17 重新編輯過)我娘和我妹都是奶水超級多...
而我就是天生沒奶...
我通乳線、狂喝雞湯、黑麥汁....只要有人建議就去做了!! 整個人都圓圓圓....
每四個鐘頭準時親餵或擠奶...
但奶水就是稀....也不多.....沒奶...
深覺自己對不起小孩....怕抵抗力不夠...怕東怕西....
生了兩個都搞得自己好累好累....
真的不要給自己壓力....
有多少餵多少....
我們都很努力了....
餵母乳的寶寶晚上頻頻討奶是正常 主要是心理因素
你也寫了 他只吸沒多久就不吸 表示他只是想要吸允與安全感 這是一種嬰兒本身的生物本能 喚醒母親以免被野獸叼走
只要你的寶寶生長發育醫生說正常 排泄也有一定的量也正常 表示你的奶是足夠的
再者 母奶本身好消化 而有的孩子消化更快 你也只能餵 他需要就餵
如果你覺得乳頭太不舒服 那麼 妳試試能否跟他玩 轉移注意力及延長時間
要不然 其實配方奶稍微餵一下 也是有助於減輕你的壓力
不需要把母奶跟配方奶完全對立
你必須按照寶寶的作息 至於家務請老公或其他人做 自己想上網 看片等慾望 要盡量減低 多在床上躺著餵 他睡你也睡
有些媽媽奶量真的比較少,可以搭配一些配方奶
但大多都是自己太緊張、太累,而導致沒奶
版媽別給自己太大壓力
推薦給你通乳方法,我自己也用過
去中藥行請他配“通草、路路通”,可改善乳腺不通及增加奶量(效果因人而異)
拿藥記得詢問藥師自己身體狀況是否適合