請問有人目前有在跳鄭多蓮最新瘦身操嗎?

1.最新瘦身操是不是會比較快瘦?

2最新瘦身操節拍會太快嗎?我都跟不上,都亂做

之前和現在差在那裡?

我跟你一樣喔！有時候跟不上都會亂做，但要做確實才會達到燃燒脂肪的效果喔！

一開始鄭多蓮剛推出瘦身ＤＶＤ的時候我就有去買

我覺得一開始的比較初級，速度沒這麼快，但跳一起來一很累人

然後推出塑身女皇完美曲線伸展操這片我也有買．．．．

有點像是瑜珈伸展的，比較沒有再講瘦身燃燒脂肪～都是在講曲線雕塑～～

如果你想瘦不能只光靠跳鄭多蓮，可以多嘗試像是快走或游泳，因為交互運動更能燃燒脂肪！

這邊有一些減重方法提供給你http://cclara243.pixnet.net/blog

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