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育兒.持家.愛自己
我從以前mc快要來前幾天會開始拉肚子
直到mc來完就不拉,mc來時,我會較怕冷,看中醫說我體質太寒,我常年都很少喝冰飲也少吃冰
有媽咪像我這樣
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我若喝四物湯
生理期時也會拉肚子
我不會拉肚子
但是會比較有便意
沒充電符號,哪來的Q點?
有時MC來時一天會拉2-3次
我後來發現我吃含鐵的營養補充品會便秘
所以MC要來時.開始吃含鐵的營養補充品.讓我拉肚子的情況會較改善
想說跟我體質一樣的媽咪試試看
MC來時,吃鐵營養品不會量增加嗎??
我前幾天吃,來時量就有點多~~
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