媽咪們也有媽媽手嗎? 最近覺得特別痠痛...

最近小朋友常要人家抱 加上是家庭主婦

家事都要我一手包 久了手臂吃不消

常常到晚上停下來要休息的時候都覺得很痠

現在天氣熱還比較好 冬天除了痠還會麻

不得不感嘆家庭主婦實在是個很萬能的職業...

想問媽咪也有媽媽手的困擾嗎?有沒有什麼舒緩的好方法啊?

戴護腕，要買有連接到大拇指那種，

戴了之後手腕固定不會亂轉，對減緩疼痛很有幫助喔~

我之前不知道是媽媽手，去看醫生才知道。

醫院給我做了護具，睡覺的時候戴。

我有問醫生是施力不當造成的嗎?

醫生是跟我說只要虎口的地方一直開合開合的用力，就會造成腱鞘炎。

緩解的方法就是，不要抱小孩、不要做家事→ 這根本謀摳能

所以我現在看開了，沒辦法完全好，等孩子長大再說了

老公比較辛苦，從我懷孕安胎到現在媽媽手，他下班回到家都要做家事

之前朋友從日本回來有帶一罐外用藥水

他說是可以止癢,或是舒緩肌肉痠痛

我有時候會拿來塗後頸再按摩一下

會有點涼涼的,很舒服~應該按手腕也ok

那罐包裝是黃色的,上面寫KINKAN,不知道台灣有沒有

媽媽手看醫生是不會好的

唯有休息 寶寶長大後自然會復原

樓上媽咪說的是金冠吧 台灣有進 小屈就買得到了喔

包裝不會差很多 中文就叫金冠 我是買黃色玻璃瓶身的強效型

夏天擦很涼 肌肉痠痛什麼的擦這個就好很多

現在台灣也買得到 比較方便又省代買的時間

版媽辛苦了!可以的話還是請老公幫忙吧

分工合作比較不會這麼累

像我之前有一段時間老公出差

幾乎每天都是靠痠痛貼布撐著..但天氣熱真的受不了!

下次有需要再試試媽咪們說的金冠好了

以前還沒結婚我在家不太做家事的

不過那時候大嫂就有媽媽手

她有教我如果手痠可以抹一點金冠按摩

這樣真的會舒服很多

我現在做完家事也都會擦在手臂上

還好目前媽媽手還沒找上我

我也有~~超慘的

有時候睡覺睡到一半會痛醒...從手掌酸痛到肩膀

嚴重時~~(太累手用過度)還會頭痛頭昏~~

去給人推拿~~整椎...經絡理療等等~~都說我筋絡很緊

最近有比較改善~~大概是孩子比較大了可以自己走

建議你能不要抱就別抱

我外出幾乎都推推車出去~~讓孩子習慣做車上

還有家事盡量讓機器做~~例如我很少手洗衣服~~之前會手擦地板~~現在都用魔布拖把

多休息才會好啊!!!

昨天去買媽咪們說的金冠(強效型)回來用了

擦完手腕涼涼的 按摩一下真的有比較舒服

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