我之前不知道是媽媽手,去看醫生才知道。
醫院給我做了護具,睡覺的時候戴。
我有問醫生是施力不當造成的嗎?
醫生是跟我說只要虎口的地方一直開合開合的用力,就會造成腱鞘炎。
緩解的方法就是,不要抱小孩、不要做家事→ 這根本謀摳能
所以我現在看開了,沒辦法完全好,等孩子長大再說了
老公比較辛苦,從我懷孕安胎到現在媽媽手,他下班回到家都要做家事
之前朋友從日本回來有帶一罐外用藥水
他說是可以止癢,或是舒緩肌肉痠痛
我有時候會拿來塗後頸再按摩一下
會有點涼涼的,很舒服~應該按手腕也ok
那罐包裝是黃色的,上面寫KINKAN,不知道台灣有沒有
樓上媽咪說的是金冠吧 台灣有進 小屈就買得到了喔
包裝不會差很多 中文就叫金冠 我是買黃色玻璃瓶身的強效型
夏天擦很涼 肌肉痠痛什麼的擦這個就好很多
現在台灣也買得到 比較方便又省代買的時間
我也有~~超慘的
有時候睡覺睡到一半會痛醒...從手掌酸痛到肩膀
嚴重時~~(太累手用過度)還會頭痛頭昏~~
去給人推拿~~整椎...經絡理療等等~~都說我筋絡很緊
最近有比較改善~~大概是孩子比較大了可以自己走
建議你能不要抱就別抱
我外出幾乎都推推車出去~~讓孩子習慣做車上
還有家事盡量讓機器做~~例如我很少手洗衣服~~之前會手擦地板~~現在都用魔布拖把
多休息才會好啊!!!
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