之前有看過網路上的文章說
如果太頻繁點眼藥水
要注意裡面有沒有防腐劑的成分
另外用電腦後一段時間也要記得眨眼睛
我老公平常用電腦5~8小時
我就有買寶田的葉黃素給他吃
讓他眼睛比較不容易覺得乾或流眼淚
人工淚液不要點那種一整瓶的,那種都有防腐劑保存期限較長,會傷害眼睛,
如果要時常點要買單支裝的,一支只能點二天就要丟掉(因為沒有防腐劑)。
我自己個人經驗是單支的較能改善眼睛乾澀的症狀,
我有戴隱形眼鏡,感覺很明顯,只要有改善就不需要繼續點人工淚液。
如果眼睛容易乾 騎車也要戴護目鏡哦
平常營養要均衡 多吃有助眼睛健康的維生素A(紅蘿蔔、木瓜、蕃茄、魚、牛奶等含量豐富)
要攝取足夠
平時也可以吃些眼睛的保健食品
樓上媽咪說的葉黃素品牌我也有在吃
五罐更划算喔