有人跟我一樣嗎?39歲已開始有關節退化現象了

最近上下樓甚至騎機車都有點痛,甚至跪地有點站不起來

看了醫生,發現有點退化現象

雖知這會遺傳  但也太早了吧

有誰跟我一樣呢? 該怎麼補救?  好害怕啊! 

我之前是膝蓋會腫 跟痛樓梯都爬的很痛苦~

有認識的媽媽介紹吃葡眾餐加康貝兒吃半年~

我覺得還不錯!

聽醫師怎麼建議比較行的通.

我是膝蓋受傷,軟骨到目前還是有問題,站久或走太多膝蓋就腫起來痛.

蹲和跪根本是馬上痛.尤其是冬天更嚴重.

知道有這些問題就盡量避免不當的姿勢,

也常穿護膝,爬山或走階梯一定拿登山杖,

我才剛過42歲.保護是延緩最好的辦法.

醫生有建議我開刀,但我覺得還沒到那地步.

其他吃的醫生持保留態度,我就不要亂補了.

二十年過去,沒惡化也沒好到哪!就慢慢習慣它的嬌貴!

(原作者於 2014-09-04 07:43:39 重新編輯過)

那請問樓上的媽媽  平常有在工作嗎? 聽醫生講的退化性關節炎好像很恐怖....

很怕找到工作卻做不了...

我沒有固定工作,自稱跪婦.

但要下田種菜除草施肥,種給自己家人吃的.

有時不得不跪,膝蓋真的痛到站不起來,

如果忘記穿護膝就更慘.

不過通常穿上護膝我就又能活動.

其實也還好.我假日常去爬山健走.

盡量不要因為膝蓋問題而限制了自己的活動.

我的小孩還要我陪著運動.我不能先喊累投降.

不知道你找到的工作是什麼?

要久站或蹲嗎?記得保護措施要做好.

那醫生說什麼呢?!

基本上就多吃補鈣的東西

強健骨骼的食品現在滿多的

也不要過度運動避免退化的部分加速惡化了

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葡萄糖胺飲 好像有點用

之前髖關節痛 喝幾瓶 有比較好

是不常喝 覺得卡卡的時候 才喝

葡萄糖胺有分硫酸鹽葡萄糖胺和鹽酸鹽葡萄糖胺

有人說前者(屬藥品)功效較好

有人說後者(屬食品)較好

眾說紛紜

說葡萄糖胺無效的醫師也是有

葡萄糖胺飲+1 另外可以多吃膠原蛋白

我也是年紀到了才後悔沒有早點開始保養

膠原蛋白現在選擇是很多

葡萄糖胺飲我是喝維維樂佳倍優的

我看過裡面含量比較夠

這樣搭配下來 最近走路就不會那麼不舒服

我家爸爸33歲，去醫院做骨質密度檢查，結果顯示比6-70歲老人還差，醫生開了鈣片吃，並且叫他喝牛奶，我也有買小魚乾炒來當零嘴吃，等下次檢查就知道有沒有差了~>_<~