文˙攝影／泡芙
暑假一結束，兒童假性近視求診人數大爆增？！在今天的台灣，幾乎家家戶戶都有電視、電腦，方便使用的平板、手機更是機不離身，除了大人愛用外，連帶我們的下一代，更是從小就接觸這些3C產品；但是過早接觸3C產品對雙眼帶來的傷害，父母真的瞭解嗎？又要如何建立孩子良好的使用習慣？今天的記者會就請來兩位專家，要跟所有父母分享這個不能錯過的議題：如何養護孩子的靈魂之窗！
記者會現場，只見許多家長帶著孩子來參加，護眼議題果然是每個家長都很看重的呢！
活動開始前，我們也注意到無論大人小孩，都很專注於眼前的3C產品；既然3C產品已經和我們的生活密不可分，今天可要好好瞭解該如何善用3C產品、並將帶來的害處降到最低～
首先是新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山醫師，分享暑假以來許多小學生的假性近視度數增加，這是為什麼呢？
原來，許多父母僅管知道過度3C產品對於兒童的視力有危害，卻不瞭解真正的嚴重性，也不知如何控管孩子使用3C產品的狀態。
醫師說道，孩童的水晶體較清澈透明，黃斑部也還未發展成熟，兩者皆因此更無法抵擋3C產品所發射出來的藍光，因此孩童使用3C產品帶給孩子眼睛的傷害將更勝過成人。
醫師也警告，3C產品的螢幕越小，孩子使用時會越靠近，加上長時間使用，更容易受到3C產品強光的傷害。
因此醫師建議，平時應減少3C產品的使用，最好能限制孩子使用30分鐘就休息10分鐘，並且每日總使用時數以1小時為限；飲食上則要多攝取綠色蔬菜以及魚肉；一旦發現近視度數增加，不要立刻換眼鏡，應先至眼科檢查。
其實過度依賴3C產品，不只對於眼睛有所危害，更不利於孩子的情緒、社交能力發展。
因此接著有請另一位專家──臨床心理師車先蕙，教父母如何奪回被3C產品綁架的孩子。
心理師指出，除了控管使用時間在一小時之內，更重要的是父母耐心的陪伴，並且要提供孩子其他活動的選擇。
由於3C產品多是聲光刺激，大腦長期習慣圖像訊息，也就降低了文字處理能力、間接導致思考能力下降。
因此可以選擇不同屬性的活動，活絡孩子多方面的發展：
文字性活動－故事書
聲音性活動－聽音樂
操作性活動－玩積木、繪畫、玩黏土、手作等美勞活動
最後BenQ的產品經理，也上台向大家分享如何從螢幕的製造開始，就降低藍光的發射，以及提高螢幕的穩定度（不閃屏），進而減低3C產品對雙眼的危害。
經理現場拿出濾片做實驗，說明BenQ將這項過濾藍光的技術應用在旗下產品中，並且讓使用者可以依據使用需求調整過濾藍光的比例，使用起來更為體貼便利。
活動結束，有興趣的大人小孩也靠近產品展示桌，實際體驗看看囉～
3C產品雖已不可或缺，但如何善用，將會是這一整個世代的課題，爸媽們要聰明使用，一同守護自己、以及孩子的靈魂之窗唷～
看了BabyHome的小編分享的記者會花絮是否意猶未盡呢?
這次的記者會現場，小編還邀請了7位BabyHome的會員一同前往參加，
想必這7位媽媽們，在參與這次的活動後，更加能瞭解幼兒視力的保健方式～
歡迎這7位會員們，與本話題串下方，與各位會員們一同分享這次記者會的活動感想～
根據新北市衛生局前兩年調查，學齡前有近一成的兒童視力不良，小學一年級超過三成，小學六年級和國中則躍升七成以上。
總計新北市的國小學童有超過一半視力 不良。現代父母常以3C產品作為孩子的「電子保母」，造成兒童視力不良比例上升，近視年齡下降。
近視年齡越小，不但容易造成深度近視，還可能引起視網膜剝離等眼部疾病。
所以家長應限制孩子近距離用眼時間，避免長時間使用3C產品，並要求孩子每用眼三十分鐘，須休息十分鐘。另外，須固定每年一到兩次視力檢查。
科技為我們帶來生活上的便利, 無形中也會造成一些傷害
不過, 有些傷害是可以避免的
因為接觸過科技業, 所以我了解, 目前手機、平板、電腦等相關產品的背光
會散發出藍光, 因為波長接近紫外線光的波長, 所以對眼睛會有傷害
其實為了環保省電, 很多燈都改用LED燈, 所以一般常見的藍光真的是無所不在
睛眼是靈魂之窗, 家裡又有小小朋友
為了培養耳聰目明的小孩, 我當然就一定要來參加這個BenQ護眼力顧腦力的茶敍活動囉
說是茶敍, 當然我要先來看看有啥好料可以吃囉...
首先請到國泰醫院的陳瑩山醫師, 說明一個暑假過完
為什麼有這麼多的小朋友近視都加深
醫師提到說, 眼睛是最早成熟的器官, 也是最快退化的器官
愈早有近視, 近視會愈高
天丫, 這真的是一件很可怕的事...
現在3C產品比比皆是雙薪家庭佔多數
小孩放暑假, 大部份父母, 沒有限制使用時間, 也沒制止
才會造成一個暑假過完, 近視加深的問題產生
3C產品對眼睛影響及傷害, 其實超乎我們想像
尤其是螢幕愈小, 距離就會愈近, 很容易就會有假性近視
綠色綠菜中含有葉綠素, 可以多吃保護眼睛
醫師也建議, 小朋友回學校後, 如果真的眼睛有什麼異狀, 最好要到眼科檢查一下
當然平常多到戶外活動, 真的要使用3C產品, 也要每30分鐘休息10分鐘
接下來是車先蕙心理師, 跟大家分享一些輔導的個案
看到投影片的這個個案, 真的很令人擔心
心理師還提到, 使用3C相關產品現暴力電玩, 容易傷腦
天丫, 那我每天要電腦至少6, 7個小時以上, 不知會不會變笨丫...
3C產品很方便, 不過真的對使用時間還是要有控制會比較好
其實如心理師提到的, 陪小朋友不是只有3C產品
安排不同的遊戲給小朋友, 給予不同的活動, 對小朋友發展也有幫助的
對於3C產品的便利性及傷害性, 其實大家都很清楚
經過醫師及心理師的介紹才了解
3C產品對人的眼睛傷害真的真的很大
所以, 一定要特別小心選擇使用的3C產品, 把傷害降到最低
我自己也很清楚, 藍光對人眼的傷害, 所以我自己選擇3C產品時, 也會挑選低藍光的
在BenQ液晶顯示器產品經理Chris的解說後, 讓我對BenQ的低藍光產品有更進一步的了解
BenQ液晶顯示器產品經理Chris, 在現場直接操作解說後
讓我對BenQ的低藍光產品有更進一步的了解現場直接操作解說
在BenQ護眼力顧腦力的茶敍活動現場, 還展示了不同低藍光產品
包含了大型液晶 & 手機
BenQ推出全球獨家低藍光的大型液晶-黑湛屏
針對大型液晶部份, 可以選擇不同的使用模式
每個模式的藍光度也不同
例如: 使用多媒體時, 藍光可以調整減少約30%
在網閱讀文章時, 可以選擇閱讀模式, 藍光度會更低
像我自己對光很敏感, 螢幕度度我都會調到很低, 否則眼睛會不舒服
以下這二張照片, 一張是效果一般
一張是效果強
雖然效果強, 看起來比較鮮艷, 不過看久了眼睛也是會很吃力的
我就會選擇效果一般, 這樣對我來說, 看電視時, 就舒服多了
另外手機部份, 有二款F5 & T3型號
F5智慧型手機
T3智慧型手機
現場的工作人員, 也很認真的回答大家的提問
也一併教大家如何操作BenQ自家的產品
在BenQ護眼力顧腦力的茶敍活動結束後, 大家還不停的纏著醫師請教保護眼睛的各項問題
可見大家對保護眼睛多麼的在乎丫
真的, 惡視力無所不在, 所以在這滿街都是3C的時代裡
就要好好選擇一下自己使用的3C產品
護眼力顧腦力, 千萬不可馬虎丫
(原作者於 2014-09-11 18:02:16 重新編輯過)
暑假過後 假性近視患者多 平均增近百度
過了一個暑假中小學生都陸續開學了，家長除了要幫助孩子們收心，另外是否有注意自己孩子的視力呢，是否有近視或是度數又增加了呢？
很開心有機會參加BenQ的新產品發表茶會，這次舉辦的地點在93巷人文空間，之前我還不知道大馬路旁的巷弄中還有這麼棒的地方耶，一進入門口就看到這次會場的指標圖囉！快跟我進去瞧瞧囉!
現場要請了媒體記者及部落客參加(還有很多人帶小孩喔，小孩也是本次的主角啦！)~
會場備有簡單的下午茶點喔~還有部落客保留席耶(坐在我旁邊的都是專業的部落客呢)
這次新品發表會的主角(電視,電腦及手機)
手機特寫~~好想帶回家啊~~
（4G LTE智慧手機F5與T3皆採用獨家低藍光護眼技術，降低光波刺激，保謢眼睛，例如開啟網頁瀏覽模式，降低50%的藍光傷害,以減少眼睛因長時間看手機的傷害）
這次發表會分為三個主題~
第一部分邀請到國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山
主任很幽默的說3P時代的來臨，現場的男士們別想歪啊，所謂的3P是指電腦(PC or TV)，平板(Pad)，手機（Phone)，這三樣尤其是手機每個人幾乎醒來第一件事就是滑手機，螢幕愈小距離愈近，光的強度就愈強，對視力的傷害就愈大，這三樣3C產品之所以易對視力造成傷害，是由於螢幕都存在波長短且能量強的藍光，長時間接觸可能造成眼睛疲勞與睡眠失調，還可能傷害視網膜黃斑部造成不可回復的傷害，尤其是孩童因水晶體較清澈，無法有效抵擋藍光，恐易導致白內障，又因黃斑部尚未成熟發展，無法充分過濾藍光，導致黃斑部病變，不當使用3C產品讓孩童睫狀肌對焦迅速，放鬆不易，容易導致假性近視。
眼睛是最早成熟的器官，6歲就發展成熟了，但也最快老化，同樣近視75度，如3歲就75度就比8歲75度更容易變成高度近視，如何保護眼睛，其實可以多吃綠色蔬菜及魚喔～～
第二部分請到親子教養專家車先蕙
現代父母忙碌，尤其是職業婦女上班後下班還要陪伴小孩蠟燭二頭燒，像我下班後忙著弄晚餐，為了讓小孩能安靜就會主動開電視給孩子看，有時自己想安靜也會主動讓孩子多看點電視，參加聚會時也常常看到身邊的小孩們一人顧一台手機或平板電腦，好讓父母們能不受小孩的吵閙，另外3C產品在教育上，也較容易引導孩子專注，提高視覺的專注力，因為上述原因所以家長們默許孩子可以使用3C產品，但孩子如過度使用3C產品，易導致情緒控制能力不佳，過動或注意力不集中， 要如何控制孩子使用這些產品呢，就連大人們自己都很難控制了，因此車心理師透過兒童福利聯盟所提倡的3C新概念，Control(管控),Communucation(溝通),Companion(陪伴)，管控部分建議每次使用30分鐘，不超過一小時為限，跟孩子溝通建立正確使用觀念，並且能耐心陪伴孩童，透過3C與非3C(如看書,玩遊戲)等活動交替進行，才能刺激孩子的左右腦喔！
第三部分請到BenQ液晶顯示器產品經理Chris
這次茶會的重點來囉～～快告訴我們這款新產品有什麼特別之處啦～～
帥氣的經理為我們介紹本次新推出的產品，BenQ謢眼全方位(強調低藍光、不閃屏、８bit)，於指定液晶顯示器，手機，大型液晶等商品獨家導入低藍光護眼技術（Low Blue Light)，有效過濾掉傷害眼睛的藍光（原本我還以為是在螢幕上加了一層保護層呢）,低藍光能有效保謢雙眼，減少光波的刺激，減緩因藍光帶來的眼睛疲勞，酸澀及疲勞感，但仍保有影響真實動人的色彩表現。
現場經理示範四種模式的差異性，在關閉的情況下(未濾掉藍光)時， 可以佷明顯看出螢幕較亮，調到閱讀模式就柔和多了！(閱讀模式的畫面白色的部分現場看會較偏黃，設計原理就像書籍的紙張一樣喔）
關閉的畫面及閱讀模式的畫面
四種模式分為多媒體，網頁瀏覽，辦公室及閱讀模式（只差沒防老闆模式啦
），可以減 少30%~70%的藍光，調整方式有二種一種是直接在螢幕下方調整，另一種是電腦附的圓形按鈕器，操作非常簡單喔！
這款電腦聽工作人員介紹是給計設師專用的，所以內建很多功能，另外還可以旋轉直立，只要再內建程式就可以像手機一樣直的看或橫的看都可以囉！
全球第一台低藍光謢眼模式的大型液晶黑湛屏RH系列有32吋,42吋及49吋，內建４段低藍光最佳設定值，降低20~70%不等的藍光，讓使用者可以依不同的情境或電視頻道選擇適合的模式喔！
關閉的情況下畫面較亮，第一段模式為效果弱（照片拍起來效果較不明顯）
第二段模式為效果一般
第三段模式為效果強
第四段模式為效果最強（感覺畫面較黃且不刺眼）
惡視力無所不在千金難買真EYE~~我家妹妹從一歲就開始看巧虎了,現在更是每天早上一起床及放學回家的第一件事就是叫我開電視，看她看著電視螢幕畫面閃啊閃，她的眼睛眨啊眨的，真的很擔心她的視力耶，小小的臉怎麼掛的住眼鏡啊，好佳在我們沒有給她玩平板及手機，想到之前有個網路影片一歲左右的娃兒就開始滑平板電腦，後來給他雜誌也在上面用滑的，不知道書是用翻的啦！
所以除了要加強控制使用的時間外，也要選擇可以濾藍光，不閃屏的３Ｐ產品，BenQ以「享受快樂科技」為品牌定位，榮登「2011台灣百大品牌」肯定，消費者購買有保障，這樣才能保護我們的靈魂之窗喔！
想要了解更多相關資訊嗎，可以上官網查詢喔～～http://www.benq.com.tw/
還可加入粉絲團喔～https://www.facebook.com/benq.tw?fref=ts
滑世代來臨，小朋友的黃金發育期要完全避免接觸3C產品真的非常困難
要如何照顧好小寶貝的視力?
這次的講座不只請來眼科醫師陳瑩山，還有車先蕙臨床心理師，來告訴我們如何保護孩子的視力
同時BenQ也介紹了最新的低藍光產品，在無法避免接觸3C產品時降低對孩子的視力傷害
誠實的說，小允還是小北鼻的時候，就是拼命想拿到馬麻身邊的手機而學會爬行
雖然一直盡量不讓小允接觸，但是不得不說當出門在外某些特殊場合，需要孩子安靜在位置上等待
手機跟IPAD真的是最方便又有效的工具.....
但是這樣真的好嗎？每一次的妥協都在內心糾結阿
首先請新竹國泰綜合醫院眼科陳瑩山醫師
跟媽媽們探討暑假３Ｐ保母造成的問題
陳醫師一登台就先亮出３個不同的個案，案主都是小學生，每天玩３～５小時的３Ｃ產品
視力都在２周內增加了３～４百的假性近視度數，真的是非常可怕
根據陳醫師統計200個病例，暑假過後的小學生平均多了１００度的近視度數
進一步詢問，發現100%的孩子都有使用3P產品
實在不能輕忽３Ｐ產品對兒童視力造成的危害
甚麼是３Ｐ啊？其實這是有別於３Ｃ的一個新名詞
指的就是電腦(PC/TV)平板(Pad)跟智慧型手機（Phone)
而放暑假的2個月，小學生每人平均使用時間是4.1小時，這個時間就足以造成開學後增加近視度數
聽得很慚愧...因為我可以說眼睛睜開就是黏著筆電，直到晚上去睡覺的人啊@@
但是大人長時間使用電腦大部分是為了工作，也會主動休息，小朋友沉迷於遊戲，有適度的讓眼睛休息嗎?
大部分的家庭其實都知道不該讓孩子過度使用3P產品，但是即使家長有限制，往往也沒有嚴格執行
小朋友的眼睛尚在發育，跟大人的眼睛有極大的不同
首先是睫狀肌對焦非常迅速，但是不容易放鬆
水晶體比大人的清澈透明，黃斑部也尚未成熟，因此無法有效阻擋藍光
而使用3P產品對眼睛造成的影響就是光強度與對焦
當所使用的螢幕越小，使用距離就會越近，若加上使用時間長，就非常容易產生病變
這樣比起來，手機>平板>電腦>電視>電影，因此手機的危害就最大
陳醫師同時將孩子使用3P產品的狀況拍攝下來，讓大家看看這距離有多近
特別要注意的是，眼睛是最早成熟也是最快退化的器官
如果越早有近視，長大後近視度數就會越高，因此千萬不能輕忽小兒近視的問題!
最後陳醫師跟大家分享如何保養眼睛
其中C要多吃綠色蔬菜跟魚最主要的原因是葉黃素能夠中和藍光保養黃斑部，以及DHA能避免細胞受光死亡
最重要的就是減少3P產品的使用，就算要使用也必須每30分鐘就休息10分鐘，並且每日不超過1小時
了解了3P產品對視力的危害，但在科技日新月異下很難避免使用
又該如何將這些護眼技巧落實到生活中呢?
第二階段請到親子教養專家車先蕙臨床心理師
來跟媽媽們分享3P產品對情緒的影響以及如何妥善運用安排才能與3P產品共存
車心理師一開始也是先用一個案例來跟大家講解3C育兒的危機與轉機
說到一個孩子從幼稚園就擁有自己的平板電腦，接觸非常豐富的多媒體素材
但自從上國小後禁止攜帶平板，便出現注意力不集中、過動、情緒失控等成癮現象
當然3C產品也有好處，尤其在多媒體教學上的運用已經相當廣泛，如電子黑板等
能夠提高孩子上課的視覺專注力，增加互動性
台北榮總曾經做過一個研究，若讓一個成人玩電玩30分鐘，在用核磁共振攝影看腦血量變化
發現腦部的前額葉(就是圖片指的額頭位置)與前扣帶迴的血流量降低了，表示不活化了
前額葉管的是高階認知與思考，代表著在玩3C產品時是沒有在思考的
而前扣帶迴管理的是"情緒"，血流量降低也代表著影響了情緒管理能力
也就是說，過度使用3C產品，不只視力受損，腦部也會受損
因此兒福聯盟提出了3C原則
Control(控制) Companion (陪伴)與Communication(溝通)
陪伴的技巧也很簡單，只要適時地轉換搭配不同的活動內容就可以了
只要將五種感官的活動交叉運用，視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺
就能夠讓孩子覺得不無聊，自然就不會想要玩3C產品了
最後請BenQ液晶顯示器產品經理Chris
來跟大家介紹，在這3C的時代，無法避免孩子接觸3C與3P的狀態下
該挑選什麼樣的產品，才能盡量降低對視力的傷害
其實在顯示器的產業，若要銷量好，通常亮度鮮豔度都要調到最高，對消費者的感官刺激才會最好
藍光是自然界可見光中能量最高的光
前面陳醫師也有提到小孩子的眼睛構造不同，因此藍光容易對眼睛造成傷害
BenQ漸漸了解到視力保健的重要性，曾推出頗受好評的不閃屏顯示器，因此接續推出低藍光顯示器
這邊現場示範低藍光液晶螢幕針對藍光部分的降低效果
在不同使用情境下可以選擇不同的設定，有不同的降低藍光效果
這邊大家可以看一下選擇不同情境模式的低藍光效果
https://www.youtube.com/watch?v=1D3JZSqzLFQ
除了剛剛示範的液晶螢幕外，全球第一台低藍光護眼膜式的大型液晶電視-黑湛屏RH系列
在設定選項中也可以選擇低藍光護眼模式
低藍光效果有4個不同程度可以選擇
來看看開啟低藍光的效果
https://www.youtube.com/watch?v=IavRPUMfzNY
在使用3C產品已經成為生活中不可或缺的情況下，選擇低藍光不閃屏產品，才能降低對眼睛的傷害
甚至連現在使用最頻繁的智慧型手機，BenQ也推出了低藍光系列
包含新款F5與4G系統的T3系列手機
只要開啟設定功能，就能夠選擇開啟低藍光模式
而且一樣可以針對不同的需求做調整喔
我隨手拿起的這隻T3，背殼是漂亮的蘋果綠!好心動喔!
偷偷問了價格，空機價才$6990耶!之後電信端推出搭配方案一定超划算的!大家可以考慮看看喔!
在今天的茶敘講座，我們都了解了3C產品在視力與智力上都對兒童有著不小的影響
因此除了必須充分掌控孩子的使用時間在30分鐘之內，並且適度休息轉換其他活動外
在這關鍵的30分鐘內所使用的3C產品也最好是選擇能夠護眼的低藍光產品
而且所觀看的影片與所選擇的遊戲也必須經過父母慎重挑選，屏除暴力無意義的遊戲或影片
才能在不得已之中盡量守護孩子的身心健康
想要更進一步了解低藍光，不閃屏的優點
本文同步發表於部落格
小資媽亂持家:http://blog.yam.com/havefun/article/78451091
喜歡我的文章嗎?快快來粉絲團幫我按讚吧!
【3C。話題】培養耳聰目明的孩子從護眼開始。BenQ護眼力顧腦力茶敍活動♡
↑ ↑ ↑ 尬的！巧遇凱莉哥耶~~~好想找他握手簽名 <--- 完全是粉絲會幹的事情XD
（內心跑馬燈：老娘居然在人生最胖的時期跟一群美人合拍真的有點想屎啊...）
------------------♡我是能不能切入正題先!?把話說完再屎好嘛的分隔線♡------------------
這個世代的小屁孩，不像我們從前，都是玩跳房子、玩沙玩泥土，現在孩子接觸3C的機會非常高！
（不小心透漏了我是鄉下長大的孩子XD）
電腦、電視、平板、智慧型手機隨手可得，在公共場所，有時候家長為了哄騙孩子讓他們安靜片刻
很多家長都是直接拿出平板或手機讓孩子玩遊戲、看巧虎，這種狀況最容易在餐廳看到！
敝人就曾經多次在餐廳看過很多家長，直接讓孩子邊看巧虎邊餵飯...
小朋友眼睛緊盯著螢幕不放只負責張嘴就好，爸媽在旁邊像伺候小皇帝那樣用湯匙挖飯餵小孩@@
這次受邀參加BenQ護眼力顧腦力活動的茶敍活動敝人覺得很有意義
我們家三八阿樂依賴3C的症狀雖然沒有那麼嚴重，但畢竟還是會接觸到的
像上次阿樂仔感染腺病毒持續一週的又吐又拉又高燒被抓去打點滴
各位縮縮看~~~像這種時刻不交出手機行嘛！？ （兩手一攤狀態顯示為：很無奈）
--------------♡我是嘿嘿嘿~~~護眼計畫熱情開跑的分隔線♡--------------
時間：2014/9/2
地點：93巷人文空間
主辦有很貼心的準備小點心♡
首先請到新竹國泰醫院眼科主任---陳瑩山醫師，跟大家暢談：
◎ 視力保健與不當使用數位產品的關聯度
◎ 掌握黄金發育時期的視力保健
◎ 視力保健案例分享
接著是親子教養專家---車先蕙臨床心理師，跟大家分享：
◎ 電腦保姆行不行？與數位產品共存的教養之道
◎ 如何妥善運用『電腦保姆』
◎ 『護眼力。顧腦力』親子活動建議
針對小小孩的部份，我們尚且可以規定與勸導3C產品的使用時間與方式
但其他像是學生的作業、上班族的工作與娛樂活動都無可避免的會大量接觸3C產品啊
大家捫心自問，自己每天花多少個小時在滑手機跟人家『飛屎不可』！？
花多少時間在看電視！？花多少時間在上網！？甚至是打線上遊戲！？
請各位摸摸自己的良心作答啊！摸著良心回答完之後，大家是不是有發現答案其實是很驚人的！
天哪~~~太可怖了，各位怎麼可以這麼不愛惜自己的雙眼@@
而大部分各類3C產品的螢幕為了維持高亮度，都會散發出對眼睛有害的藍光
導致眼睛在長時間觀看螢幕後，產生了疲勞及酸澀不適感，嚴重者還有可能罹患各種眼部疾病
『什麼是藍光！？』
有興趣的朋友們可以參考這篇健康新知：
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5050142
那麼~~~『為什麼藍光會對眼睛造成傷害！？』
簡單的說就是，人類的視覺產生是由於可見光射入黃斑部時，所形成的影像與顏色
而藍光則是能量比較強的可見光！
藍光無法被眼角膜和水晶體過濾，會穿透眼球直達黃斑部，導致其中的感光細胞受損！！！
過去通常只發生在老年人身上的『黃斑部病變』，因為科技與生活的緊密結合
導致大家長時間眼睛緊盯螢幕，尤其連關燈後、睡覺前都不放過 <--- 好啦！我承認我就是...（默默舉手）
所以近年來，『黃斑部病變』已經不再是老人病了！而是有越來越年輕化趨勢的現代文明病...
↑ ↑ ↑ 這張單純是為大家謀福利順便緩和一下緊張的氣氛啦（笑）
藍光到底有多可怕！？前面落落長說了那摸多，預防終究是勝於治療啊！
所以最後請出說話非常幽默的電腦產品護眼專家---Chris
教大家如何辨別及調校護眼產品 ---> 也就是低藍光產品啦
現場直接操作給大家看，可以更清楚看到低藍光與一般模式的區別，請聽我娓娓道來啊~~~
BENQ推出的不閃屏＋低藍光技術，可以達到雙重護眼的效果
如同上圖畫面中顯示的，有四種模式可以選擇，分別可過濾掉30%、50%、60%、70%的藍光♡
↑ ↑ ↑ 有發現這張照片閃來閃去的人別慌張，你眼睛沒有壞掉
這是高科技動態顯示效果來著XD，畫面中分別閃著上述的四種模式效果
由於效果十分明顯，所以這邊應該是不需要我特別加強文字介紹了吧（眨眼）
↑ ↑ ↑ BENQ的護眼系列產品，分別有液晶顯示器、電腦顯示器、手機等等
這些3C產品都是現代人形影不離的好豪捧油，所以BENQ的護眼計畫可說是全包了！XD
下至小朋友、學生、上班族，上至長輩銀髮族等等
大家的生活早已離不開這些3C產品了，既然我們的生活跟這些3C產品連結如此緊密
選擇可以有效降低藍光的3C產品，保護自己也保護孩子與心愛的家人嘛♡
看到上面這幾張圖片，不免要跟大家再次囉嗦 ---> 眼睛只有兩顆！請愛之惜之啊~~~（語重心長）
逼逼逼~~~這位小捧油！阿姨不是才剛囉嗦完要愛惜自己眼睛嘛
靠這麼近小心壞蛋藍光把你眼睛弄壞喔！<--- 不是我想嚇小孩，為了讓小孩理解，語系總要轉換一下的嘛XD
好啦~~~要看可以，請退後！（拎走ing）
而且阿姨要先幫你把電視裡面的壞蛋藍光調到最弱的模式
嗯哼~~~各位小捧油（很假掰的娃娃音）
阿姨幫各位調整完畢囉，請大家安心享用♡
除了剛剛介紹的液晶顯示器，這台螢幕顯示器也同樣有著『不閃屏＋低藍光』的完美護眼組合
而且螢幕可以翻轉真是酷弊了（拍大腿）
手機也溫情推出『不閃屏＋低藍光』的護眼豪捧油！
敝人最喜歡在結束一天的睡前，拿手機偷偷K連續劇助眠... <--- 很糟糕！大家不要學！
我家腦公不只一次的警告我，但目前就是很難改掉這個臭習慣（很認命的翹高屁股等大家來飛踢...）
這兩款手機同樣都有四種低藍光模式可供選擇耶！
要不然我把這裡當許願池好了~~~
『嗯~~~我希望腦公弄一台低藍光手機給我，讓我看的安全看個夠！』<--- 咦!?好像哪裡怪怪der...噗
好啦~~~不然我換個說法好惹！
小朋友最喜歡跟大人『借』手機滑一下，但由於手機螢幕比較小
不知不覺中小屁孩就會頭低低而且越靠越近！如果要精準量化距離的話，大約是0.15M左右
所。以
為了保護我們家三八阿樂，還是請腦公敗一台給我好嘛！？<--- 天吶~我好無恥XD
總而言之。言而總之~~~
希望這篇跟大家聊完後
各位可以了解到『藍光』對眼睛的傷害，同時也對『低藍光』的3C產品有初步認識
在選購3C產品時，為了自己與家人們，除了比解析、比畫質也請別忘了要比藍光啊！
聊完收工~~~謝謝各位囉（鞠躬）
日常生活中，大家都常用到智慧型手機、平板、螢幕、筆電…等3C產品~
這些產品都存在藍光的威脅，長時間接觸下，可能會造成眼睛疲勞或眼眠失序~
回過頭來看，其實不知不覺的，我們家牙姐和小米，也是深受影響的~看看小米，還在那麼大的電視前，那麼近的看...
對於這個問題，我也想詳細了解，所以我參加了『BenQ護眼力顧腦力-『培養耳聰目明的小孩，從護眼開始』之茶敘活動』~
此次的活動是在「93巷人文空間」~
當天到達會場時，就看到展示桌上擺滿BenQ的新產品~
最左邊是BenQ全球獨家『低藍光』大型液晶，中間區是『低藍光』智慧型手機，最右邊則是『BenQ護眼液晶顯示器』~
一入場就很明白確切的告訴我們『3C護眼全方位=低藍光+不閃屏』~
低藍光可以減少光波刺激，不閃屏可以保護眼睛~
為什麼要那麼強調要『低藍光』呢?藍光的傷害又是什麼?
因為長期直視3C產品螢幕，容易造成慢性刺激，而使眼睛受傷害，特別是引起黃斑部病變喲~
而且，藍光的波長較短，容易造成散射，因此眼睛必須更用力取焦，長時間下來，睫狀肌緊繃、無法放鬆~
眼睛容易疲勞、痠痛，也可能造成假性近視~
而常見藍光的來源有LED燈、電腦螢幕、手機、平板、車燈，所以~
在我們不知情的情況下，孩子們老早就身處在這樣的環境中了~
這是我第一次參加這種茶敘，一方面我想要知道究竟『低藍光』的產品有多威，一方面我是真的害怕家中3C產品對孩子的威脅~
可以看到的是，今天參加的人，應該很多~(我還算早來的呢!呵呵)
還有媒體工作人員也來參加~可見BenQ全球獨家『低藍光』大型液晶，真的是很厲害的產品~
另外還有三明治、飲料、蛋糕、餅乾可以吃~讓參加的人可以邊填飽肚子邊聽~真是Sweet~
活動開始時，為大家講解的是~~新竹國泰醫院眼科主任-陳瑩山醫師~
陳醫師說明~孩童的眼睛，是越早近視，近視就越高~
2014兒童護眼大調查指出，逾6成5孩童自3歲以下開始接觸智慧型手機、平板電腦、電視等~
(我的媽咪啊!現在是什麼情況，想當初，我還是到了高中才有手機可使用的吶!)
重點是~7成的家長知道3C產品對視力的影響性，但卻有超過8成的家長不知如何建立正確的使用習慣!
所以現在3C低齡化、3C保姆化~為什麼呢?因為只要小孩哭，把拔馬麻就會說：好啦!不要哭，我給你看卡通~
只要自己不想要小孩吵，就會丟影片給小孩看、讓小孩看電視來轉移孩子的注意力，好讓自己不受打擾~
說真的，這樣的行為，只會造成學齡前兒童沉迷、注意力不集中等問題，更導致近視、黃斑部提早病變~
難怪我常常看到年紀小小，就戴著厚框眼鏡在街上走的小孩~難道這也要跟流行???
每次我的朋友在我身旁，使用3C產品來哄小孩，都會被我唸一頓，因為我覺得父母只是為了自己的私慾，而使用3C產品來控制小孩，對小孩一點幫助都沒有~
孩童的水晶體較大人的清澈，無法有效抵擋藍光，如果視網膜黃斑部造成不可回復的傷害，恐易導致白內障，也容易導致『假性近視』~
過度依賴3P(PC、PAD、PHONE)保姆，暑假過後，假性近視患者多，平均增近百度~
在暑假的時候，因為父母疏於督導，導致三不一沒有的出現~也就是不拒絕、不制止、不休息，沒有時間限制~
所以才會有這樣的結果~
陳醫帥認為，告別暑假、開學上課後，孩童眼睛負擔更重，應先至眼科檢查、透過營養攝取(多吃綠色蔬菜及魚)、回歸正常生活~
減少對智慧型裝置的依賴，透過選用護眼產品等機制增加對眼睛的防護~
接下來是~~兒童發展專家-車先蕙心理師~
車心理師說明3C產品使用的正負向效應~
什麼是正向效應呢?也就是我上面有提到過的，為了讓孩子不吵鬧，不來煩自己，於是就給予3C產品，即可快速讓孩子冷靜，不哭鬧~
(其實我常在煮飯的時候，牙姐和小米會一直吵架，所以我也會開電視給他們看..真是不好的示範啊!)
而負面的效應，就是不當且過度使用3C產品，會導致親子衝突、失和，情緒控制不佳、過動、注意力不集中，記憶力不佳~
過度使用螢幕是會導致眼力衰退哦!也會影響腦力，會造成孩子思考力下降，影響孩子情緒管理能力的發展~
當然，不是每個使用3C產品的孩子，都會有這樣的狀況~
我們做父母的應當善用現代3C與數位產品共存，扮演關鍵的角色~
車心理師透過兒童福利聯盟所提倡的3C新概念~Control(管控)、Communucation(溝通)、Companion(陪伴)~
管控的部份，車心理師建議管控使用時間以每次使用30分鐘以內為宜，不超過1小時為限~
之後轉換成別的手做活動，交替刺激孩童的感官能力~或選用護眼商品，避免視力病變~
也就是透過3C與非3C活動交替進行教育~
如果以3小時活動為例，如第一個小時看電視，第二個就時就玩黏土或畫畫，第三個小時可選擇繪本或故書DVD集~
這樣也可達到溝通與陪伴的效果，親子關係便不會失和~
其實孩子真的很容易被3C產品引誘的~看我們家的小米~一早，我就做實驗，打開電視給他看~~
這小孩目不轉睛的一直看，距離也很近，如果這樣子看下去，我看假性近視的機率會很高...
直到一個小時過去了，我喊他，他才回頭...
所以說~孩子並不會去節制自己看電視的時間，還是需要家長去約束限制~
我們是不是應該放下手中的3C產品，好好來和孩子們玩一玩了?!
最後一個part即是BenQ人員向我們解說產品的時刻了~
先是由BenQ的經理(sorry!我只記得他叫Chris...)來加上『濾片』做實驗~
這就說明BenQ將這項過濾藍光的技術應用在旗下產品中，並且可以依個人需求調整過濾藍光的狀態，是不是很方便?!
我對『BenQ全球獨家「低藍光」大型液晶』很有興趣~
因為牙姐和小米在日常生活中，比較常接觸電視，聽完陳醫師和車心理師的講解後，我深深覺得...我是該換一台『低藍光』的電視啦~
而BenQ全球首創將『低藍光』技術導入大型液晶產品~
它有內建四段最佳設定值(效果弱、效果一般、效果強、效果最強)，可降低20%~70%的藍光~
這是關閉低藍光模式的效果(感覺比較反光)~
這是低藍光模式最強的效果(色彩變溫和了)~
原本感覺好像沒什麼差別，一錄下來看，才發現真的色澤真的差很多說~
這個護眼的設計，是直接內建在電視裡的，可以直接設定，讓孩子看的開心，父母也用的安心~
(有點小心動說，也想來敗一台溜~~~)
接下來是手機的部份，也有四段低藍光模式哦!(關閉、多媒體、網頁瀏覽、閱讀)~
當然，效果最強的無疑就是閱讀啦!因為要常時間使用，所以效果才會最強，才會最護眼~
最後則是『BenQ護眼液晶顯示器』-不閃屏、低藍光、8Bit
當人的眼睛接受到亮度劇烈改變(忽暗、忽亮)時，長時間觀看時，就會造成自主神經系統調整錯亂，會造成眼睛的疲勞感~
而BenQ不閃屏首獲德國萊因認證，擁有獨家迴路穩定技術，隔絕一秒250次閃動，有效舒緩眼睛疲累，減緩長時間注視螢幕產生的眼壓增高~
而藍光是唯一可穿透眼球的光源，會造成黃斑部感光細胞的損傷，長期直視3C產品，會造成視力缺損、睫狀肌緊繃，眼睛容易疲勞，也可能造成假性近視~
BenQ低藍光設計，能華對四段使用情境設定(閱讀、上網、觀看影片)，可阻絕30%~70%藍光~
更能在不同的狀況下獲得最佳的色彩表現，減少光波的刺激，減緩因藍光帶來的眼睛疲勞與酸澀，啟動護眼機制~
加上豐富的8bit實現了精確的1670萬色色階調表現及質感豐富又真實的色彩層次，比一般6bit螢幕整整多出64倍的色階選擇，達到真色彩的需求~
其實，聽完這次的講座，我真的怕了，我很怕我也變成3P依賴者，對於孩子，我也要開始來約束他們~
不然現在3C產品充斥著所有的家庭，一不小心，我們的孩子也會深受其害，這也是我們應當要仔細思考的~
究竟是要讓3C產品當孩子的保姆呢?還是要自己來實行3C?!我相信所有的把拔馬麻也很明白吧!
讓我們一起『培養耳聰目明的孩子，從護眼開始~搶救「惡視力」吧!』
歡迎大家到BenQ的網站來看看相關的產品哦~
http://www.benq.com.tw/microsite/eye_protector/
此文章同步於我的部落格：http://yogo0309.pixnet.net/blog/post/41537186
(原作者於 2014-09-12 09:58:33 重新編輯過)
BenQ護眼力顧腦力 培養耳聰目明的小孩 從護眼開始
滑世代來臨，拜科技進步所賜，智慧型手機、平板電腦、電視、電腦等聲光刺激環伺現代人的生活環境，豐富的多媒體素材進入孩子的世界，科技以超乎想像的速度，改變幼童的生活型態與學習方式。2014兒童護眼大調查*指出，逾6成5孩童自3歲以下開始接觸智慧型手機、平板電腦、電視等，7成家長知道3C產品對視力的影響性，卻有超過8成家長不知如何建立正確使用習慣！
*Baby home針對家中擁有0-14歲兒童與青少年的父母進行調查，有效樣本達6020份
而3C低齡化、3C保姆化，不僅造成學齡前兒童沈迷、注意力不集中等問題，更導致近視、黃斑部提早病變比例日漸攀升。孩童眼睛結構特性更易受藍光傷害，造成視力的永久損傷。眼睛是孩子探索世界的重要器官，因應生活與學習型態的轉變，關心眼睛健康的品牌BenQ推廣護眼計畫，於手機、螢幕、電視等系列商品全方位導入低藍光護眼技術，守護孩童的視界。
今天BenQ的活動邀請眼科醫師、心理師，讓大家護眼力、顧腦力 ,教導如何能正確使用3C，讓眼力不受損~^^
活動時間：2014年9月2日(星期二) 14:10~14:45
地點：93巷人文空間
話說現代人普遍依賴3C，我們家也不例外，3C使用頻率依序為『智慧型手機』→『液晶電視』→『平板電腦』目前這３項商品在我們家皆各自有擁戴者！
『智慧型手機』～傳統手機只剩公公在使用，可能他尚無法體會「一機在手，功用無窮」，間接反應智慧型手機市佔率之高，幾乎人手一隻！
『液晶電視』～公公可以用傳統手機，卻不能一天沒有電視，電視在家中共有3台，除了公婆房間各一台，客廳當然也得擺一台，平日不出門 時,全家的休閒娛樂好像都是看電視，說得我都不好意思了～(///▽///)
『平板電腦』～使用免等候、輕便好攜帶、遊戲無限下載、螢幕較大較不傷眼，外出用來哄騙小孩，相當好用！
這些3C雖然帶來便利，卻也需承担後遺症，諸如「視力受損」、「黃斑部病變」、「白內障」。
為了避免這類的可怕症頭，究竟能如何自保呢?讓我們一起看下去
首先步入BenQ活動會場，環境舒適外，還貼心準備了豐盛茶點！ 
一報到，就發放給每人一份資料袋，裡頭有陳瑩山醫師撰寫的護眼論文，還有BenQ低藍光液晶螢幕及兩款智慧型手機的DM…等文宣。
★★★第一堂課由陳瑩山醫師主講 ★★★
陳醫師是新竹國泰醫院眼科主任，醫務專長：飛蚊症、糖尿病視網膜病變、高血壓視網膜病變、黃斑部病變、玻璃體出血、視網膜裂孔及剝離；現今除了在醫院有固定門診，也是BenQ合作產品的顧問醫師喔～
〔陳醫師分享〕
〔暑假期間孩童／父母過度依賴智慧型裝置，導致孩童假性近視〕
才剛開學就有許多父母為了小孩的「假性近視」前來就診。
經由門診統計指出，暑假期間小一至小六學童求診狀況，8成假性近視度數增加，平均增加度數達100度，而該年齡層學童過度使用3C產品，尤其以手機（Phone）、平板（Pad）、電腦（PC或TV)這3P為最之最，使用時間平均更高達4.1小時。深入調查求診孩童生活型態，40%父母不限制小孩使用上述產品，過度使用時更有30%父母未及時制止，60%的孩子使用不休息，更高達50%沒有時間限制，過度使用與依賴形成所謂的暑期3P保姆現象，對眼睛造成損害。
〔愈早有近視，近視會愈高〕
3歲近視75度VS.9歲近視75度是完全不一樣的，若3歲就近視有85%的人在18歲會是重度近視！
3P商品之所以易對視力造成傷害，乃是由於每天所使用的螢幕都存在波長短且能量強的藍光，長時間接觸可能造成眼睛疲勞與睡眠失調，還可能傷害視網膜黃斑部造成不可回復的傷害，尤其孩童因水晶體較清澈，無法有效抵擋藍光，恐易導致白內障，又因黃斑部尚未成熟發展，無法充份過濾藍光，導玫黃斑部病變，不當使用3C 產品讓眼睛接受過度藍光刺淚死將造成視網膜的永久損傷，孩童睫狀肌對焦迅速、放鬆不易，容易導致假性近視。
〔家長應如何應對〕
告別暑假、開學上課後孩童眼睛負擔更重，陳瑩山醫師建議先至眼科檢查、透過營養攝取（多吃綠色蔬菜及魚）補充、回歸正常生活、減少對智慧型裝置的依賴，使用平板、電腦、電視、手機宜30分鐘休息10分鐘，透過選用護眼產品等機制增加對眼睛的防護。葉黃素的食品對眼睛有益，可多食用～
〔影響眼睛順序排名〕
造成近視的兩大主因為光的強度及對焦度
3C選擇以螢幕大為佳 故觀看影片最佳選擇為電影>電視>平板>手機
通常螢幕愈小，觀看距離需愈近；若觀看時間又長，眼睛受到光的刺激相對大，傷害也會大！
何謂假性近視及其它眼睛疑問？可參考下方陳瑩山醫師的網址喔～http://www.dreye.net.tw/faq
★★★第二堂課邀請到 兒童發展專家 車先蕙心理師★★★
車心理師 現任新光醫院精神科心理師，也是輔大新聞系講師
專長為心理諮商、兒童青少年問題、其它焦慮症(恐慌症、強迫症之外) 、睡眠疾病…等。
〔心理師分享〕
〔過度使用3C不僅影響視力也會讓孩子情緒控制變差〕
現代人擁有豐富護眼知識，但未必生活化，3C保姆隨處在，不單影響孩童視力，也影響腦力與情緒發展，現代父母教養該怎麼做？
車先蕙臨床心理師指出，現代父母忙碌，導致親子相處時間短少，往往在孩子出現哭閙情緒時，運用手機、平板遊戲迅速讓孩子冷靜。
另一方面，善用3C產品於教育上，容易引導孩子專注，提高視覺專注力，寓教於樂；但過於依賴的結果，導致孩童情緒控制能力不佳、過動、注意力不集中。大腦一旦習慣圖訊息的處理，反而讓文字記憶力不佳、思考能力下降，情感上易導致親子關係衝突。
〔如何善用現代3C與數位產品共存，家長扮演關鍵性的角色〕
車心理師透過兒童福利聯盟所提倡的3C新概念：
Control(管控)、Communucation(溝通) 、Companion(陪伴)
管控：建議使用時間以每次使用30分鐘為宜，不超過１小時為限，之後轉換成別的手做活動，交替刺激孩童的感官能力，或選用護眼商品，避免
視力病變家長應重視親子交流，溝通建立正確使用觀念；耐心陪伴孩童，並透過3C與非3C(文字性、聲音性、圖畫性、操作性)活動交替進行。
建議3小時的活動；第一個小時看TV、第二個小時玩黏土或畫畫、第三個小時使用電腦。
〔小孩玩電腦看似專注，其實根本沒在用腦〕
榮總-醫師於2008年做過研究，讓2位成人玩爆力&非爆力電腦遊戲30分鐘後，再觀看腦部呈現變化。
遊戲結束後測量腦血量變化，【前額葉】與【前扣帶迴】兩處腦血量變少。
掌管思考的【前額葉】與掌控情緒的【前扣帶迴】幾乎沒在運作，我們應該省思現代小孩是否花太多時間在遊戲而讓腦部太少運作，無論成人或孩童皆應避免沈溺遊戲。PS.爆力遊戲又比一般遊戲更具殺傷力呢～
★★★第三位分享者 BenQ 電腦產品護眼專家 Chris Lin★★★
Chris和大家透露前一天和老婆吵架，原因是老婆要拿平板哄騙哭鬧的小孩，專長為螢幕設計的Chris深知螢幕對孩童一度會造成傷害，而和老婆小起口角，引起大家哄堂大笑。
九月初BenQ剛上市一系列低藍光的產品，Chris現場為大家示範將螢幕的藍光調整至不同比重後，所呈現不同的效果。許多人在購買螢幕顯示器或TV都會希望亮度高＆色彩飽和，但其實這是很傷眼力的。BenQ這系列的的藍光除了色澤仍舊相當漂亮，亦能在不同使用模式做出藍光比例調整，這樣的概念可是全球首創的喔～
經由陳瀅山醫師及車先蕙心理師的精闢講解，讓我們了解到現代的孩子一定會接觸3C，我們能做的就是「把關」孩子使用時間，使用的大螢幕的平板或電視較佳，又或者我們能參考BenQ這次的護眼全方位系列商品。
〔BenQ護眼全方位 低藍光護眼技術守護孩童視野〕
BenQ護眼全方位，於指定液晶顯示器、手機BenQ護眼全方位大型液晶等商品獨家導入低藍光護眼技術，有效過濾掉傷害眼睛的藍光，低藍光能有效保護雙眼，減少光波的刺，淚減緩因藍光帶來的眼睛疲勞、酸澀與疲勞感，仍保有影響真實動人的色彩表現。
l 藍光是什麼？
l 常見的藍光來源
l 低藍光可減少光波刺激
l 不閃頻保護眼睛
BenQ護眼液晶顯示器-概念說明
不閃屏：全球第一榮獲德國萊因認證，擁有獨家迴路穩定技術，隔絶一秒250次閃動
低藍光：有效濾除30-70%藍光傷害，並可調整四段最佳情境設定
8bit：1670萬畫素的色彩色階，面板顏色更精準豐富Ｔ色階順暢連結
BenQ全球獨家低藍光大型液晶-TV
全球第一台低藍光護眼模式的大型液晶黑湛屏RH系列與護眼液晶顯示器，內建4段低藍光最佳設定值，降低20~70%不等的藍光，讓使用者可依不同情境或電視頻道選擇低藍光模式
49R H6500 低藍光設定方式
進入『設定』→進入『低藍光』→五種模式『關』『效果弱』『效果一般』『效果強』『效果最強』
現場另一款液晶TV螢幕還可以轉成直立做使用，網頁瀏覽更方便！
4G LTE智慧手機F5與T3
皆採用獨家低藍光護眼技術，降低光波刺激、保護眼睛，可依不同使用情境設定低藍光模式，例如：開啟網頁瀏覽模或，降低50%的藍光傷害，降低眼睛因長時間看手機的傷害。
T3 vs. F5
4種情境比較圖
http://www.benq.com.tw/ BenQ官網
以上課程內容供大家參考，若有商品的疑問可上官網查詢,亦或去電BenQ客戶服務專線
（不支援手機撥號）：0800-027-427
客戶服務付費專線：02-2659-1956
(原作者於 2014-09-16 11:56:52 重新編輯過)
9/1 下午接到 Babyhome主辦單位來電邀請參加Ben Q護眼計畫的展品說明會
呵呵，聽了內容好感興趣唷！
於是....9/2 就臨時請假直衝台北 93巷 人文空間啦~~
對台北一向非常不熟的我~~還好沒迷路
也在遠處看見了這BenQ護眼計劃的立牌
放心的走了進去....
呵呵，一向參加活動我都會先提早到先熟悉一下環境
先找個好位子
本想坐前面可以聽的清楚些
但是已指定部落客的座位在後方，這一點...有點可惜！！
好吧，概來之，則安之....
整個會場佈置的非常溫馨
哇~~這麼可口的下午茶，真的很誘人耶！...
不過，倫家剛吃飽啦！！肚子已沒有空間再裝了
好喝的柳橙汁倒喝了不少
陸續已有部落客以及媒體到場
今天帶寶貝來的可不少唷！哎唷，倫家也好想帶我的寶貝來呢 > <
好啦好啦~~正式進入主題了...
現今的社會現象，手機、平板、電腦或電視，也就是所謂的「3P保姆」之所以視力造成傷害
3P保姆：手機(Phone)、平板(Pad)、電腦(PC or TV)
若家裡有寶貝的，想必帶他們出門想要讓他安靜
最厲害的法寶就是~~手機、平板通通拿出來，開始播放巧虎
馬上、立刻安靜...
沒錯！因為我也是這樣對付我們家寶貝恩的
但是....這樣真的好嗎？？
哈哈~~就有請新竹 國泰綜合醫院眼科 陳瑩山 醫院來為大家解說相關議題吧！！
陳瑩山 醫師先與我們分享患者的案例：
案例1：
有位小六男童在暑假每天上網 3 小時
一周內近視度數增加了200度...
案例2：
一位小四女童，每天玩平板 4 小時，二周內近視度數增加了300度
案例3：
這個更嚴重...一位小三男童，暑假每天玩I Pad手機 5 小時，12天內近視度數增加了400度
天啊！！我活了30歲也才300度都覺得自己快瞎了！這些孩子是怎麼回事丫？？？
聽了，我都不太敢再用巧虎的手段來對付我兒子了.....
暑假期間小一至小六學童求診的狀況
8成假性近視度數增加，平均增加度數達100度
而該年齡學童過度使用 3 C 產品
尤其以手機(Phone)、平板(Pad)、電腦(PC or TV)這 3P 為最！
研究指示：暑期的短短 2 個月，小一~ 小六生每天平均使用 3P產品是 4.1小時~~
暇會....4.1 小時耶！有沒有這麼忙丫？
我工作寫文盯著螢幕看 1 小時我就覺得眼睛疲倦了...
更暇的是：我的姪女在全家人烤肉的空檔，偷偷蹓到客廳躲起來玩平板遊戲
她以為神不知鬼不覺沒人發現，嘿嘿....我老公偷偷去告狀
你知道我姪女回什麼嗎？因為「無聊」....
結果我姪女就我阿姊(她媽咪)訓了一頓啦！！
真的不能醬玩啦！！
不拒絕、不制止、不休息、沒有時間的限制
那麼....眼睛一定很快就會退化的。
眼睛長期直視3C產品螢幕造成的慢性刺激
會使黃斑部發炎、水腫
將造成中央視力缺損，無法正眼看清楚事物
另一個藍光傷眼的原因是：藍光的波長較短
容易造成散射，因此眼睛必須更用力聚焦
長期間下來，睫狀肌緊繃、無法放鬆
眼睛容易疲勞、痠疼，也可能造成假性近視
看看圖中的孩們一個比一個更貼進平板以及手機
有沒有覺得除了要控制孩童適時的玩3 C
更重要的是能選購一台能夠抗藍光的液晶螢幕是保護眼睛的首要條件。
有對不對 ~~~ 嗯嗯，猛點頭中...
而小孩子看東西非常之快
瞳孔所以非常容易收縮，不易放鬆
所以很容易有假性近視
年紀愈早有近視，那麼近視就會愈來愈深的
OMG...要贏在起跑點可不是贏在這兒丫~~寶貝們！！
現在已告別暑假、開學上課後孩童眼睛負擔就更重了
陳瑩山 醫師建議先至眼科檢查
透過營養攝取(多吃綠色蔬菜及魚)補充、回歸正常的作息生活
減少對智慧型裝置的依賴
使用平板、電腦、電視、手機宜 30分鐘 休息10分鐘
並透過選用護眼產品等機制對眼睛的防護。
雖然現在人擁有豐富護眼知識，但未必生活化...
3C 保姆隨處在你我身邊
不單單是影響視覺也隨及影響腦力及情緒的發展
那麼，現代父母教養該怎麼做呢？
親子教養專家 車先蕙 臨床心理師就指出：
現代父母忙碌，導致親子相處時間短少，往往在孩子出現哭鬧情緒時
運用手機、平板遊戲迅速讓孩子冷靜下來
另一方面，善用3C產品於教育上，容易引導孩子專注，提高視覺專注力來寓教於樂
但過度依賴的結果就是看見孩童在情緒上的控制能力不佳
反效果就是導致親子關係間的衝突...
因此，兒童福利聯盟提倡的 3C概念：
Control(控制) 、 Communuacation(溝通) 、 Companion(陪伴)
應該建議管控孩子們使用時間以每次使用 30分鐘以內為宜，盡量別超過 1小時
多一點親子共樂的時間，耐心的陪伴孩童，並透過 3C 與 非3C 活動進行交替進行。
以 3 小時活動為例~
如第一個小時看電視、第二小時玩黏士或畫畫、第三個小時可做勞作或小玩一下電動
車醫生還與我們分享他與子女同樂的手作小物
想到自己長時間的使用3C，有時兒子會突然說出：媽咪，不要再滑了，手機放下陪我玩！！
聽到兒子這麼說，實在有點羞愧耶！！
呵呵，看來我與老公要有一定的共識，就是~~放下手機，來個親子同樂時間吧！！
說真的，孩子的童年咻一下就過了，好希望我家恩恩長大後的回憶不是 3C產品，而是爸爸媽媽的陪伴
最後的壓軸~~~Ben Q液晶顯示器產品經理 Chris~與我們分享BenQ護眼液晶顯示器
已有兩個孩子的Chris
也非常關注孩子們對於 3P產品所會造成的傷害
我相信有孩子的Chris的投入這個行業，
一定會以同理心的角度來創造更優質的產品
BenQ 黑湛屏大型液晶 RH 系列
是全球首創導入低藍光護眼模式的大型液晶。'
低藍光可減少光波刺激
3C產品的護眼液晶顯示器有內建低藍光功能模式
可依使用情境開啟四種段數(30%~70%)的低藍光呈現
有效過濾掉傷害眼睛的藍光
日常生活中常接觸螢幕發出的藍光
長時間易造成眼睛疲勞或睡眠失序，
且可能對視網膜與黃斑部造成不可回復之傷害。
BenQ 全球首創將「低藍光技術」導入大型液晶產品
內建 4 段最佳設定值，(效果弱、效果一般、效果強、效果最強)
可降低 20~70% 的藍光
輕鬆保護眼睛健康，安心享受大型液晶帶來的高畫質饗宴。
低藍光下的影象是不是更為柔和不刺眼呢？
相對於，低藍光下看的影像似乎眼睛較不那麼的酸澀吼 ！！
影片連結：http://youtu.be/RmuRVLdwzPQ
影像仍保有真實動人的色彩表現，一點都不失真哦！
影片連結：http://youtu.be/wv6Wpzes9AQ
既使是低藍光，顯示出的色彩仍然豐富、鮮豔哦！！
看這隻鳥，很逼真吧！！好立體
再看這朵向日葵，真實性簡直就是100%啦！！
不閃屏螢幕可以保護眼睛
液晶螢幕中如內建有不閃屏(Flicker Free)迴路穩定技術
則能讓畫面穩定呈現，螢幕不閃爍抖動
即使以連續高速的風扇在螢幕前轉動
都能夠清楚看到畫面穩定無波紋
保護雙眼免受連績閃爍光產生之疲勞感
有附操作圓形鍵盤
亦可在螢幕的右下角點一下即出現亮點，亦可以操作哦！
螢幕有4種不同的
多媒體、網頁瀏覽、辦公室、閱讀不種不同模式
可降低 30~70% 的藍光
BenQ手機列系4G LTE智慧型手機 F5 與 T3 皆採用獨家低藍光護眼技術！
降低光波刺激來保護眼睛
可係不同使用的情境來設定低藍光模式
這低藍光系列的手機真的有心動到我！！
目前用的手機因為照度快把我的眼睛弄暈了
不是太亮就是太暗，看久了眼睛也是酸澀感特別的嚴重
吼唷！真的很心動耶！！
真應該請我老公一起來看看的~~
惡視力無所不在，千金難買真EYE...這句話真的是說進心坎裡了
怎說呢？
還記得我在高中以前視力超好...但總覺得別人戴眼鏡特別的好看
所以硬是強迫自己很近看電視看書(我那時沒有手機)
還真的如我所願~近視戴眼鏡了...
才知，原來近視很痛苦，戴眼鏡會頭暈、隱形眼鏡及藥水又是長期性的花費
動手術嘛~~~度數不足不宜做這項手術
什麼都不行，雖然才 300 度，但一脫下眼鏡，我就像個瞎子一樣
我終於懂了...好希望自己能遠離近視，但已可不能了
所以，自己的小孩我就特別的注意
無論是看電視看書或者是玩手機的小遊戲
絕不超過 30 mins....
最後呢！！恩媽很極推BenQ護眼低藍光系的電視及螢幕唷！
能擁有高品質，又平價的產品，會能夠抵擋的了呢？！
有夠讓我心動，想抓著恩爸帶我去買一台回家了 ~~GO GO GO ...
BenQ官網 http://www.benq.com.tw/
BenQ粉絲團 https://www.facebook.com/benq.tw?fref=ts
(原作者於 2014-09-17 12:17:25 重新編輯過)
本內容涉及成人議題，未滿18歲不可瀏覽
