當氣喘兒遇見燒稻草

如題，請問在無法走避的情況下，媽咪是使用哪種口罩才有用？

1層小魚口罩？2層小魚口罩？活性碳口罩？

真是擔心，麻煩有經驗的媽咪分享一下，謝謝

我本身也有氣喘，

醫生有說過 戴活性碳口罩 "比較有用"

市面上很多口罩都沒有甚麼防護作用

頂多就是像蓋被子 讓鼻子沒那麼冷。

如果真的要隔絕一些髒東西的話，活性碳口罩會比較有用一點。

小朋友如果有氣喘，最好是可以適度適時的緩和運動

如果整天都悶在家裡不動的話，會好的比較慢。

小時候我就常常因為氣喘而住院，

練了武術之後就好多了。

基本的 深呼吸再吐氣 ，簡單的肢體運動，

都可以幫助小朋友氣喘好得快一點，至少我是這樣子過來的。

(雖然說慢慢長大之後 症狀幾乎都會自己改善)

轉貼一下 鄭文翰博士的文章

有過敏體質的人身上，因為某種錯誤使得免疫系統會將正常的組織誤認為外來物，或是在外來物被消滅、發炎反應該停下來時卻沒有停下來，身體的組織反而成為發炎反應的另一個目標，這就是免疫系統的過度反應狀態。

這些原本對於人體無害的體外侵入者，醫學上稱之為「過敏原」；以來源來區分過敏原的話，大致可分為兩大類：

I. 特異性 (Specific)過敏原，例如: 塵蟎、黴菌、蟑螂、花粉、魚、蝦、牛奶、蛋.....等。

II. 非特異性 (Un-specific)過敏原，例如: 溫度變化、溼度變化、特殊氣味.....等。

過敏原就像板機（trigger）一樣，一旦免疫系統盯上它，只要再次遇到，便會馬上引發強烈的過敏反應，不除去之不會停止。要避免過敏體質的人發生過敏的症狀，最直接有效的方法就是避免接觸過敏原。