老人家膝蓋不好，去掃墓真的要注意！

週末的時候我和老公一家人提早去掃墓，因為墓還是在山上那種，不是在靈骨塔裡，需要爬上爬下才能走到自己的祖墳上，結果公公這次在爬上山的時候忽然軟腿往後跌，老公在後面一把把他接住後兩個人都跌坐在地上，沒有再往下滾，幸好昨天沒有下雨，沒有很嚴重的滑倒，下山的時候有人攙扶著還勉強可以走，昨天回家後有給他熱敷休息，今天要再觀察看看如果還是不舒服就要帶公公去看醫生了。大家這週去掃墓的時候也要注意老人家的腳步內！明年想可能不再讓公公跟去掃墓了！

年紀太大就不要讓他跟去了，太辛苦了！如果像是去互外那種，可以買好的點的鞋子增加抓地力，但… 不管怎樣還是要小心

老人家很怕跌，真的要小心。

年紀大真的要多注意一下～幸好沒有太嚴重！

看要不要請老公跟家人討論一下，是不是把墳移到塔裡，這樣大家掃墓也比較輕鬆～老人家想去也不會有太大的問題，不然越老關節越退化，這樣熊熊軟腿的狀況禁不起再發生一次～老人家真的不能摔！醫生一定要去看！

我也覺得應該要把墳移到塔裡比較好

最近政府鼓勵的樹葬的方式我也覺得不錯

老人家出門在外的行動都是要滿注意的

去搭公車還是會搭到一些要蹋很高階梯的車子

我都覺得很多老人家爬的滿吃力的

保養關節的一些保健品也多少給他補一些吧

(原作者於 2015-04-20 18:58:31 重新編輯過)

老人家跌倒最可怕 

隨便就是斷這裡要躺幾個月的..

膝蓋不好就不要讓跟了啦..要給老人家補葡萄醣胺的話

要記得找醫生會開的那種成份是硫酸鹽葡萄醣胺的比較有效!

爬山可能太吃力了。如果平常有在運動就還好。一年一次刺激點的運動還行。如果平常少運動，一年一次這樣爬就滿傷的。坊間現在很多顧膝蓋退化的資訊，如果不能移位，吃的保養品、護膝、醫療型鞋墊都有幫助的。更重要的是先諮詢專業人員！

可能要帶去檢查一下比較安心

平時可以幫長輩準備輔具

像是支撐拐杖~或是加舒緩輔助的鞋墊

我自己也有用  不過我是去走四方直接用客製做的

長輩都很在意先人  所以以後還是要注意