大家有甚麼小孩愛吃的私房食譜呢?

老公要出差好幾天不在家, 大家知道有甚麼簡單方便, 營養健康, 小孩又愛吃 的食譜?

拜託分享一下吧

我覺得小朋友大部份喜歡簡單的食物

不需要太複雜,盡量用最簡單的烹調方式,如:

玉米煎蛋(玉米粒+蛋一起煎)

馬鈴薯燉肉(google一下,做法很簡單)

乾煎鮭魚

炒高麗菜或空心菜

炸雞塊或魚塊,玉米可樂餅(超市有冷凍品)

蘿蔔排骨或竹筍排骨湯

醬油膏蒸茄子，

茄子洗好切小段，淋些醬油膏，

直接放進大同電鍋蒸，

外鍋放3/1杯水，

蒸好之後淋上黑麻油，

稍微攪拌，非常入味下飯，

我兒子一次可吃2碗飯。

有一個很簡單又適合夏天的

小黃瓜切薄片或甜彩椒斜切

冰鎮一下

撒上梅子粉

超簡單又好吃

小百合好愛喲～

洋蔥起司切小塊和蛋液一起煎。高鈣高蛋白

這裡很多副食品食譜可以參考

http://www.nidbox.com/life/topic2/1541

乾煎鮭魚

炒高麗菜

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訂～

我女兒愛吃麵不愛吃飯

所以我就是麵條（或通心粉）+各類食材切小塊加水煮，換來換去而已

最近效法日式海鮮烏龍面，把麵條加一點點各種海鮮

很快就煮好了，營養又美味！

簡單快速的“珈哩飯”！

自製滷肉飯,  涼麵

義大利麵

珈哩雞

清炒空心菜  白花椰菜  炒蛤蜊