中國時報【陳瑄喻╱
台北報導】
現代人生活、工作壓力大，除了吃藥、看醫師來減緩心理壓力外，最近網路上流行畫繪本紓壓，醫師表示，畫圖是一種非語言的溝通，不僅能傳達出內心深處想法，也能藉由繪圖來轉移注意力、降低防衛心，進而達到抒發情緒的作用。
今年社會新聞風波不段，北投女童割喉案、八仙塵爆案，一次次的社會案件，讓台灣社會瀰漫著不安、焦慮的氣息，不少網友進而尋求其他方式紓壓，像是運動、畫圖、戲劇等方式，而現在網路上則是開始風靡用空白的繪本塗色，透過重複塗色的動作，消彌心中壓力。
「藝術治療不如藥物快速，但卻能溫和的解決心理問題。」藝術治療師陳韻如表示，繪圖本身就是個紓壓的行為，塗完一張圖約要3、4個小時，能讓人集中精力心平氣和地做完一件事情，而且繁複的填色過程會在不同的人手中呈現出完全不同的結果，滿足了自我創作的心理需求。
陳韻如說，比起一般繪圖班，藝術治療師可利用創作過程中，指定病患畫出特定圖案，從筆觸、顏色等方式，進而觀察出患者的壓力來源。
陳韻如舉例，曾有一名病患前來求診，在日前的訪談中，他不停抱怨公司主管給他過大的壓力及要求，讓他精神壓力極大，在透過藝術治療過程中，發現他在圖案細節要求極高，反覆修改，才知道他的壓力來源其實是自己。
陳韻如指出，生活壓力並不會消失，藝術治療就像是幫壓力開引道一樣，找到合適的紓壓管道，避免對藥物產生依賴性。
精神科醫師楊聰財表示，繪圖是多重感官同步進行的活動，醫師也能從圖像中觀察出患者心理，像是用黑色筆塗色跟黃色筆塗色，這就代表兩種截然不同的情緒，若病患上門求診時，也會建議同步用繪圖與藥物進行治療，即可相輔相成，快速解放病患內心的壓力。
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請問有沒有朋友知道這種繪畫課哪兒有上?
台北
