我是個按摩師,其實肩膀痠痛連結脖子也會痠痛,然後就是頭痛
就是疲勞的氣一直累積,到頭的風府風池穴,這樣除了頭痛也會睡不好
一般我建議,到頭痛了,太太可以幫老公做點頭部按摩
很簡單,由脖子後方兩條筋的部位(有兩條凸起的地方)
先用手指由下往上按到百會穴,然後不管穴道,就是按壓頭部由下往上到百會穴排氣
再找個工具(陶瓷杯緣鈍鈍的就可以)由兩條筋的部位開始往百會穴輕刮(類似刮痧)
把頭分很多條線由下往上刮到百會穴,再用手指按壓百會穴
你會發現脹脹的氣會越來越少
刮完再用手指同步驟按壓排氣到百會穴出來,他會輕鬆很多
Google 一下「原始點」的頭部&上背部按法,溫敷和按完後就會有立即不痛的效果。如果全套原始點學好,我覺得居家保健真的很好用! 有朋友之前是腸胃炎吃西葯一星期了還是不太舒服沒胃口,結果一按完就馬上說胃動了肚子餓!! 棒棒!
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