家裡的妹妹快兩歲了 每次剛吃完正餐 過幾個小時又喊肚子餓了
大人在吃飯的時後又一直哭著要吃
我都會再泡奶或是切一點水果或餅乾給她
以前餅乾我都是買超市買的到的營養口糧 因為很硬妹妹每次都咬很久~
而且沒什麼味道 吃久了妹妹用眼神表示她不喜歡~
有天老公下班拎了兩盒餅乾回來
說她同事都給小孩吃這個,有添加牛奶鈣對正在成長的小孩來說比較有營養
然後大家就一起團購,最近動物餅乾成為妹妹的新歡了~
而且有動物的造型真得很討喜欸~看她吃這麼開心的萌樣 當媽的我真是融化了
妹妹表示:巧克力和牛奶的都愛吃~
原本想說不要給妹妹吃太多 結果一收起來就開始大哭
迫於無奈 只好再給她吃幾片….
剛哭過的模樣 好可憐~
現在我們家妹妹都會要著吃,目前都擺在櫃子上讓她拿不到
雖然是健康牛奶鈣餅乾,但也不希望妹妹一次吃太多,每次都會定量給她
(請大家忽略我們家超亂的零食櫃XD)
之前跟其他媽媽朋友聊天
大家普遍覺得盡量不要讓小孩吃零食,正餐有吃就好
近期有些營養師報導是建議讓小孩子少量多餐
每次吃得剛剛好不要太飽,也不會造成負擔
尤其是小孩子正在成長運動量大,常常容易肚子餓是正常的
我覺得這觀念蠻好的 這時候餐間補充營養的選擇就很重要
可以準備水果、自己diy零食(我家妹妹很愛吃烤海苔)都很好
偶爾用餅乾穿插,就要盡量選擇成分單純又不添加的餅乾
尤其是小孩子正在成長 特別需要補充營養
我們家妹妹就很喜歡這次老公帶回來的牛奶鈣動物餅
還喜歡邊吃邊自己玩動物遊戲,當媽的我又再度融化 哈哈
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