瓶裝的無糖綠茶，多少健康點吧？

孩子都愛喝飲料，好歹兒子稍為健康點，可接受無糖的綠茶，御茶園、茶裡王之類的

每次看兒子喝這種飲料，多少還是會擔心裡面的成份不益健康

有媽媽知道這種瓶裝的茶飲裡會有不好的東西嗎？

無糖當然健康一些，但瓶裝茶還是免不了會有添加物，喝水還是比較健康！

有沒有不好的東西我不曉得，但有抗氧化劑，

你倒不如自己去買茶包回來煮茶還比較健康。

覺得還是養成孩子喝水的習慣比較好~

無糖的可能跟有糖的比健康一點吧

不過還是養成自己帶水壺喝水的習慣比較好~

喝水比較好

妳問的罐裝無糖綠茶的成分

我隨便估狗了一下，茶X王日式無糖綠茶的成分表，包括：

水、綠茶、綠茶萃取液、抗氧化劑、香料（含水、酒精、玉米糖漿）、碳酸氫鈉、食鹽

我相信它們都是合法添加物

但既然都喝無糖綠茶了，我會建議妳買可以冷泡的茶包

自己泡茶包，成份就只有水和茶葉，這樣喝最安全

真的給跪了~ 還以為裡面很單純就綠茶、水、抗氧化劑，沒想到還有香料及.... 

兒子喜歡喝涼的飲料，不愛喝熱飲

自己煮綠茶放涼或冰著會變苦，有媽媽知道該如何煮，放涼也好喝的嗎？

孩子多大呀？

自從那麼多食安問題之後我就不太讓我兒子喝茶類的飲料，咖啡更是完全嚴禁。在他會識字之後也會讓他去看奶茶裡面有什麼，所以慢慢他自己也會壓抑那個慾望。

飲料的東西可以煮梅子湯、或檸檬水，檸檬水的部分可以自己做蜂蜜檸檬，作法網路上很多，可以搜尋看看，現在剛好是檸檬的產季喔，而梅子產季則是在五月左右，這兩個食材都是對身體很好的鹼性食物。如果真的要泡茶的話，也可以用冷泡茶的方式(前一天就把茶葉泡水冰在冷藏，隔天就可以喝)。

另，我有去好市多買tree top的蘋果汁跟葡萄汁，標示是說100%原汁啦，不過還是會限定兒子喝，喝開水還是最好的唷。

版媽, 你可以用冷泡茶呀~不會苦不會澀

將茶包丟到裝冷開水的瓶子裡, 再放到冰箱裡隔天就能喝到冰涼又好喝的茶了

綠茶, 紅茶或烏龍茶的茶包都適合喔~~

**不用加糖**            **不用加糖**          **不用加糖**

買適合冷泡的茶葉包~用冷泡的方式比較不會苦~