3個月後就可以吃營養品
在後期在吃DHA
不過就是有點小貴耶
至於什麼產品有看忘了是什麼....藥局的人愛介紹
我是吃蛋奶類的素食
我現在只吃正常餐跟營養品+補血營養品
也可以唸普門品對小朋友也不錯喔
(我只是比較偷懶拉)
我是個素食媽媽目前懷第二個寶貝中!! 我第一胎也是素食寶寶我覺得其實吃素你不用擔心營養不夠其實只要你吃的均衡營養一定夠!! 再加上你的心情愉快生出來的寶寶一定健康又開心!! 跟你說一個網站他有一些素食的資訊和素食的營養品資訊你可以參考一下!! 因為我吃素所以說購買她們的產品我比較放心!! 還有喜寶的東西我格人是覺得還不錯......以後可以給寶寶吃!! 加油......心情一定要開開心心..... 全球X食網
(原作者於 2007-09-21 09:30:13 重新編輯過)
如果吃全素食,那麼蛋白質與B群非常重要喔,尤其是蛋白質,你可以看一些營養方面的書籍,蛋白質是身體最基本且最必須的營養素,若你已不能從魚肉豆蛋奶方面攝取,那真的要補充好的優質蛋白喔,對胎兒也很好,我吃安麗的優質蛋白,蛋白質消化率幾乎達100%(PCDAAS=1) 是我現在最喜歡的了,與您分享^V^ 
我也吃素好幾年了,這是第一胎,我大概都還是照原來的方式吃,只是會增加像黑芝麻 啤酒酵母 小麥胚芽 燕麥奶 豆漿(我都自己做) 堅果 葡萄乾等食品的攝取,我是沒吃蛋和奶的,但胎兒的發育也都照進度成長,水果都百無禁忌,吃的量也比以前多一倍
營養品是每兩天吃ㄧ顆盼那補,現在(22W)有在準備要吃DHA,但這些應該都只是輔助,沒吃應該也無所謂
吃素是幫小孩培福,既是積功德,又不會造殺業,千萬要堅持,不要聽信人家說吃素營養不夠,我看過太多素寶寶都長的很美,也不必擔心吃到那些肉有抗生素瘦肉精,蔬菜即使有農藥多洗幾遍就沒事了,產後也不要用葷的來補,地藏經都有清楚寫到,務必謹慎啊媽咪,你真的很有福德因緣才知道要用素食來迎接你的寶寶啊
1.從發現懷孕時起開始喝羊奶
2.3個月以後開始吃六甲村的鈣片，一天2~3片
3.5個月以後開始吃六甲村的DHA+ARA
(吃的有點太晚…聽說從剛懷孕就可以吃,幫助寶寶腦力發展)
4.6個月以後開始吃六甲村的優補錠補充鐵質和B12
(吃素比較容易缺鐵和B12)
每天2~3份的水果,食量一般,肚子餓的時候會吃一些點心…
一直都有服用中醫開的安胎藥~
(因為我是吃中藥調養後懷孕的就一直吃下去算是吃安心的)
最近覺得自己好像吃太多了…打算手邊的營養品吃完就不再進貨~
其實素食媽咪只要飲食均衡~
營養品其實不用吃太多寶寶也很健康~
首先 隨喜妳能吃素
其實吃素不只可以培福
也是對有情的一種慈悲
隨喜妳跟妳的寶寶
另吃素也是對妳們的健康有幫助
(如果能吃有機素食更好囉)
畢竟 現在牲畜養殖過程中
往往打了很多抗生素
及一些傳染病 口蹄疫 禽流感 及狂牛症
至於營養品補充
我是看姜淑惠醫師寫的(http://www.eurasian.com.tw/writer/healthy016index.asp)
"這樣養育孩子最健康"
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010141754
有提到三寶粉
啤酒酵素 小麥胚芽 大豆卵磷脂的補充
書裡也提及除了孕程補充營養外 坐月子時也可以讓媽媽發奶
以利哺育母乳
我的三寶粉是在里仁有機店買的里仁www.li-ruhn.com
也可以到坊間的有機店(如統一的聖德科斯)比較看看
祝好孕
本內容涉及成人議題，未滿18歲不可瀏覽
