分享自身經驗---妊娠糖尿病飲食方法

因本身在懷孕時中後期得知有妊娠糖尿病

後來同事也驗出有同症狀

所以提供給大家自己的飲食方法

希望有需要的人可以獲得資訊

在用此方法後我生下了3610克的寶寶

以罹患妊娠糖尿的來說 已經算很不大囉

請參考我的筆記本

打包的說一聲唷

謝謝媽咪的分享

我第一胎也是在中期驗出妊娠糖尿

當時好害怕唷~

但後來做好飲食控制

小寶貝也是健康的來報到囉~

我整個孕期只胖3公斤

小寶貝也有3110g喔

看了這篇的感覺

好像其實孕期的重量真的是可以控制的很好的耶

而且寶寶也都正常的長大的感覺，體重什麼也都很優~~~~

好像也不會覺得營養不足....

一般的媽媽也可以照這樣吃來控制體重嗎？

嗯嗯~~謝謝媽咪的提供

不過跟我現在的飲食習慣差不多

只是我不喝飲料~偶爾喝喝豆漿而已

回應上面媽媽

一般的媽媽應該也是可以如此控制飲食的

像我這樣做 生完反而比懷孕前變得還要瘦喔

而且我是從第六個月後才開始飲食控制的

但是我仍然很配服那位只胖三公斤的媽媽

畢竟 要我如此嚴格控制體重 感覺就很對不起自己

孕婦....還是可以大吃大喝的感覺較好啦 哈哈

帶走...thanks.

媽咪我也有初期妊娠糖尿病的可能性

所以打包了

謝謝

筆記本中轉貼一篇關於水果甜度的文章

供大家參考

可以打包

謝謝分享！我打包囉！

TO:允允媽媽

很高興能有這一份飲食方法

我目前是27週,寶寶重量24週時才523克,

而我則胖了7公斤左右!

我在5月初第一次驗的值為208(正常是140)

這週六要再驗第二次了

我這三週來的飲食,跟您的差不多

不知道在週六的檢驗中會不會翻盤

我一直想說,若週六再不過,我都煩惱不知道該怎麼去調配飲食方式了!

但看了你的吃法,才讓我放心,原來跟我三週來的幾乎一樣!

請問有妊娠糖尿的媽媽,是不是一定都剖腹呢?

謝謝你,我打包了~

上週六才去做第二次篩檢

資料我打包了

想到懷孕已經夠累了還要嚴格控制飲食就覺得很不甘心

但是為了自己及寶寶的健康

只好努力試試看囉