我在美國懷老大 11週時連續兩次驗到尿糖 就直接被抓去驗耐糖測試了.結果有妊娠糖尿 就開始飲食控制了. 因為台灣健保 所以都會到24-28週才會幫媽媽檢查.如果你每次尿糖都高 試試看把澱粉類的食物減半.多吃蔬菜.或蛋白質的食物.如果要吃點心或是餅乾 就研究一下碳水化合物.基本上飲食控制很辛苦.不過為了不要讓寶寶過大.就忍耐吧. 你去產檢之前都會吃東西或喝飲料嗎??倒是沒有聽過每次都高的 所以猜是不是都有先吃東西還沒消化就去產檢了咧??
我懷第一胎時
也是因血糖值偏高去做飲食控制
營養師建議要維持血糖平衡
才不會發生孕期內寶寶早產
以及妊娠糖尿病...
我想飲食控制不是一件容易的事
但為了寶寶及自己的健康
我做到了
建議妳盡量別暴飲暴食(血糖忽高寶寶也會不舒服)
每餐(含點心在內)最好間隔2小時左右
最好改喝無糖的飲品(我懷孕時都改喝難喝的無糖豆漿)
澱粉量能少就少
油脂也是關鍵
現在我懷第二胎
一開始就做飲食控制
體重維持的不錯
希望生產前不要胖超過10公斤
生完能快點恢復嚕!!
祝你血糖控制順利歐!!
哈嚕melody mami :
因為我的產檢時間都是落在一個月的最後一週!
所以下次我28週2天時要做紝娠糖尿病的篩檢
這次我去驗尿的時候尿糖就太高了
雖然醫生沒有說什麼
但是我還是很擔心
這幾天已經開始不喝飲料了
我本身就比較胖又愛喝飲料
所以就很擔心有糖尿病問題
會傷害到寶寶
現在開始到下次產檢我都會嚴格控制自己的
^^