側躺還是仰躺..都可以!!
我自己躺在醫院安胎近四個月的經驗
是一天至少一顆柳丁,除了皮,整顆吃,治便祕
已有宮縮,木瓜少吃,櫻桃易便秘少吃
不然就跟醫生要軟便劑
能坐,但只有吃飯時
枕頭墊高點,可防胃酸逆流
小心為妙!
祝,一切順利!
木瓜也會引起宮縮啦, 不過不要吃太多, 應該沒差!
我也是那種宮縮頻繁的媽媽, 從10幾週就開始了, 但是我真的沒辦法吃西藥安胎, 副作用太高了, 所以都是看中醫+多休息, 我覺得效果很好!
目前35週又4天
上回產檢因為肚子感到很硬不舒服
所以就檢查一下我的宮縮15分鐘有3次
醫生說我要好好安胎最好能安胎到37週這樣比較好
結果吃了安胎藥全身無力.發抖.又心悸.肚子還是很不舒服
走路都會痛.尿尿也不舒服.胃酸逆流是讓人無法躺下休息的主因
真不知道是不是懷孕的後期都如此難熬嘛?
不過感覺胎動也是一種幸福
一起加油吧!
改變姿勢跟胎動都會引起宮縮啊, 其實只要不是規律性的宮縮(1小時六次), 我覺得都還好啦, 只是宮縮很不舒服, 肚子發硬, 又會呼吸困難, 我懷哈姆從十幾週就宮縮到生小孩(40週足月產), 連睡覺翻身都會肚子發硬, 不過...我是沒有吃西醫的安胎藥啦(副作用太大), 都是盡量的休息(不過我也上班到生產前三週, 盡量坐著就是了), 32週時重感冒, 才看中醫吃了一些中藥安胎, 滿有效的, 宮縮次數有減少!
我的便秘非常嚴重
已經不是吃青菜水果可以解決的
24週大的時候有一次因為便秘太過用力結果陰道出血
讓我跟我老公嚇到一個不行...
幸好後來檢查過後確定子宮頸還沒開
多臥床休息就好
但是自此就再也不敢用力大便了
現在的我27週....已經一直都倚靠軟便劑大便
醫生也勸我不要再這麼鐵齒 叫我乖乖的吃軟便劑到生出來為止
因為大便用力的方式跟生小孩的方式很像
太過用力真的會導至腹壓過大 很有可能提早把小孩給生出來
所以如果像我一樣 試過所有的方法依舊無效的話
可能就是請醫生推薦比較溫和的軟便劑來服用吧!
切記,千萬不要用力大便喔!