初期懷孕的媽咪都吃什麼營養補給品(除了新寶納多以外)...

初期懷孕的媽咪都吃什麼營養補給品(除了新寶納多以外)...

謝謝回覆的媽咪

老實說 我是覺得真的多從食物去攝取喔!!

我之前在藥局工作

我是覺得 營養品的攝取 在於營養不均衡

如果懷孕的時候很多東西都吃不下的時候

在去吃營養品 會比較好唷!!

如果真的要補充

我會建議妳去找綜合vit 最好有氨基酸會比較好

記得 vit.a的量不要太高 會比較不會有畸胎的問題

可以吃安麗的蛋白素，

補充人體一天的必需胺基酸！

如果想要有精神和活力，

就可以像上面那個媽咪說的維他命補充！

其實我覺得就按照正常就好了~

我在懷孕期間沒有特別去買什麼補充@@

感覺少什麼就從食物去補充(例如:貧血症狀出現就多吃牛肉..等)

其實懷孕沒這麼虛弱臘XD~~

還是說...我是猛媽咪...(迷之音:你是笨蛋蠢媽咪~~~~~~)囧..

懷孕前和前三個月最重要的是葉酸

深綠色青菜多吃點

不然,就去買單劑葉酸錠

一般單劑葉酸都不貴

不然,就是買維他命B...裏面都有葉酸

媽咪~

建議妳補充安麗紐崔萊的葉酸鐵及高蛋白喔!

天然有機的營養食品，才不會吃入不必要的化學成分^^

當然是食補, 但有個建議, 可以多吃DHA(膠囊),因為我本身不太吃魚, 所以5~6個月後,就開始吃, 還有還有維他命BCE, 及鈣片!聽說dha可以讓bb聰明! 不妨試試!

據我所知，懷孕初期除了葉酸，是不必再吃任何營養補品的。因爲寶寶是在第四個月才開始從母體攝取營養的。所以一般應該是從第四個月才開始進補！麻麻別太心急噢。。。呵呵。。我之前也和你一樣，一直擔心說肚子里的寶寶會缺乏營養捏。。

我吃很多也.....

珍珠粉

杏輝的魚油

杏輝的血紅素

杏輝的液體鈣

中藥行買的黃蓮

我是才剛懷孕5W的新手媽媽, 一直在想要吃什麼?

本來是和朋友講好, 托她買安麗的營養品,

結果昨天老公等不及, 跑去附近的藥局買

看了一下, 是優仕沛的"孕補" , 裡面有葉酸..B16..拉拉雜雜的一大堆

說明寫一天要吞二顆..

也不知好不好, 不知有沒有吃過的媽咪可以分享...:)