我買老行家的珍珠粉,那時小姐好像說珍珠粉是"游離鈣,分子較小"(我不知道有沒有記錯),所以人體吸收較快,效果會比鈣片較好
上個月腳開刀,老公問醫生,我要吃珍珠粉還是鈣片較好,畢竟有動到骨,還是得加減補充一下....
結果醫生回答我老公,不用吃那麼好,鈣片比較便宜啦
因為家裡平時就有吃珍珠粉,我老公就叫我珍珠粉就好了
我現在是早上一起來吃一包珍珠粉,
晚上要睡前吃一顆挺立,
前天因為吐,所以晚上沒吃挺立,
想不到居然發生小抽筋,
懷這胎以來第一次抽筋,
挺立好像比珍珠粉有效,
我第一胎都沒吃鈣,一直抽筋,
生完又骨質疏鬆,所以一定要補充鈣
樓上媽咪~
其實當初買是買給老公吃,他喝很多很多咖啡,怕自己鈣質流失,想要吃鈣片,我是去買冬蟲夏草給小孩吃時,跟小姐聊天時她建議買珍珠粉
我是不喜歡吃這些有的沒有的,老實說,有種味道我還真吃不慣咧,反倒是我女兒,很愛吃這些
會買老行家,只是因為品牌較大,至少比較有保障,結果一買就上癮了,不過我都是買給老公和小孩吃,我女兒吃最多啦
我本來都是吃鈣片
但還是會有抽筋的情形
後來有同事吃剩的老行家的珍珠粉
送給我
因為聽說珍珠粉較冷
所以我等到28週才開始吃 一天一包
開始吃之後就再也沒抽筋ㄌ
我從32週開始一天吃兩包
我都在睡前吃
我覺得如果負擔的起 還是吃好一點
因為生完小孩後
就沒那麼好命ㄌ
而且這次是懷女生
我希望她的皮膚可以像白雪公主
所以我等到36週開始我就要一天吃三包ㄌ
PS目前懷孕33週又3天
孕婦的建議量是
鈣 1200mg
而每包老行家 珍珠粉 都有424mg喔
你可以算一下 挺立的含量
我每天都吃
新寶納多(250mg)+珍珠粉(424mg)+500cc牛奶(約500mg)
就差不多啦
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