我之前懷孕時滿四個月開始吃新寶納多孕補錠
六個月開始喝洋蔘茶
有時候孕婦不要吃太多維他命之類的喔
最好是從食物中自然補充
畢竟合成的東西總是比不上自然的東西吧
如果你想要寶寶白一點
聽說懷孕後期吃一點珍珠粉蠻有用的
還有懷孕後期也要吃一點黃蓮粉喔
對去胎毒很有效
我覺得食補比較重要吧，
我懷第一胎時長輩要求不能吃藥，連新寶納多都不行，
所以都靠著食物的營養，有吃就有補到，
而且婆婆說牛肉營養最好，所以我吃很多牛肉哦!!
我覺得兒子出生很壯;現在也長的很好哦!!
我的營養品幾乎都是朋友幫我準備的,所以一開始吃新寶納多.鈣片,7個月後吃珍珠粉加黃蓮的膠囊.深海於油.綜合維他命,生完餵母乳期吃月見草,有時候東西太多都沒乖乖照著天份吃,給它有點懶呵!不過醫生說只要3餐營養足夠,補充品就不需要吃太多喔!
前三個月葉酸、鈣片、魚油我覺得就夠了，三個月後才吃孕婦維它命，例如：新寶納多或者盼納補可以吃哦!非孕婦專用的其它的維它命都不要吃，早期還是三餐正常睡眠正常，盡量食物攝取..孕婦維它命不用太早吃...或醫生有叫妳吃!但基本上如果貧血，醫生都會開鐵劑給妳，應該不用吃到孕婦維它命才對!因為醫生都會建議孕婦媽咪懷滿三個月才開始吃孕婦維它命哦!媽媽奶粉ㄉ話是可以補充ㄉ喔...
祝好孕...
ps:以上如有說錯的，請多指教!!
(原作者於 2005-03-23 17:18:54 重新編輯過)
ㄟ...說到這個 我也來分享一下
一開始 我和我們家ㄤㄤ就一直在研究到底要吃什麼營養品
也考慮過盼那補和新寶納多
後來去問了幾家藥局 後來選了一個是強調天然維他命的產品
(那家藥局在國泰醫院附近 老店了 更巧的是 後來我們在產減的診所也發現醫師有推薦 呵呵)
再來 聽了BB和VW的許多媽媽的建議 我也買了鈣片和DHA魚油
以為只有這樣嗎...嘿嘿~當然還有~(作媽媽的就是這樣 只要有聽到人家說 就怕漏吃了一樣對小乓乓不夠好...)
我還吃了綠藻碇 啤酒酵母(這個是對媽媽水腫有好處 加強代謝 這也是媽媽們分享的) 珍珠粉...
就這樣 我一直吃到了37週 因為剩沒幾週 吃完了維他命兩罐 高鈣兩罐 DHA3瓶後..覺得開始懶得補貨了 所以就沒吃了
然後呢 繼續保持吃啤酒酵母(已經喀5罐囉~) 綠藻碇(因為都還沒吃完)
剩下的就改吃媽媽們分享的強力補給---雞精
到目前為止 肚裡的小乓乓都很健康
或許有人覺得我吃了很多 但是作媽媽的無非就是"只要能力許可" 一定盡力而為 不是嗎!?
當孕婦其實很辛苦 除了這些 我還乖乖的吃了很多聽說對胎兒好的"食物"
這也是很重要的唷^_^
台灣的醫生說法好像跟美國不太一樣。
我的醫生是叫我準備懷孕時就開始吃孕婦維他命，不用額外吃葉酸，因為孕婦維他命中葉酸就已經有800mg了。我懷孕半年前就開始吃孕婦維他命了...
其他魚油什麼倒是沒在吃。
馬麻~懷孕最重要是營養攝取均衡就OK啦
妳可以多吃深色蔬菜
那含很多葉酸唷
還有可以多吃點魚
最好是煮湯或是清蒸滴
至於維他命....還是問過醫生比較好
因為孕婦如果攝取過多滴維他命A
很容易導致畸胎ㄋㄟ
所以還是問問醫生比較好
我也是只吃孕婦維他命，到了約 28 週開始才再加入鈣片。不吃魚油，但是每天喝湯，排骨湯，牛肉湯，魚湯輪流喝。
我認為這些營養補助品，一定要和你的醫師討論才可以。
是不是台灣的醫師都沒有給孕婦維他命呢?
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