媽咪可否推薦吃那一種鈣片??

現在鈣片太多種了，若去藥房問，也不知道他們推薦的是真的孕婦專用鈣，還是為了銷售而推薦的，所以可否請媽咪們給我個意建，最好是有婦科醫生推薦的鈣片，吃了比較放心，感恩喔!!

您好，

懷孕或哺乳的婦女需要較多的鈣以供給胎兒適當的營養，

並維持身體內一定的儲存量(鈣若攝取不足，會提早骨質疏鬆哦﹏)，

所以一定要攝取鈣。

此外也可避免養分大量分享給胎兒，

而造成您腳抽筋的現象發生。

我表哥前一陣子因表嫂懷孕，

也在為鈣片選擇煩惱，

後來他選擇紐崔萊的加美D鈣，

效果不錯(嫂嫂懷孕中後期開始吃)。

他們會選紐崔萊，主要在於加美D鈣含有維生素D3，

除了本身崩解速度快，

又可幫助鈣質吸收。

雖然我自己還沒有，

不過也做了項功課預習，

分享給您﹏

最後提醒您，懷孕婦女應多加注重以下營養素的攝取：

1.幫助嬰兒肌肉與組織發育的蛋白質。

2.幫助骨骼成長的鈣質。

3.幫助製造血液的鐵與維生素B群。

4.幫助眼睛發育的魚油。

5.幫助大腦發育的鐵、B群與DHA。

我的營養品都直接請婦產科醫生開，在醫院買??

我吃萊翠美檸檬酸鈣，

好市多買，一大罐300顆5xx元，

五個月時抽筋買來吃，

之後再也沒抽筋過。

還叫老公一起吃呢！太大罐啦哈哈！

紐崔萊的加美D鈣＋１，我二胎也都吃這個，我是皮皮的都等到抽筋才吃，不過有吃有差，有吃就次數會減少，沒吃就幾乎每天都唉唉叫，我是不敢喝媽媽奶粉的人。

我吃GXC的檸檬酸鈣片

當初買的時候有爬文過，最後考慮到可以實體通路買就選擇GXC了

媽咪不介意的話可以考慮赫X司的或是美X~X安的

我看蠻多媽咪都推薦這兩個牌子

Ps.赫X司我之前有問過客服可以宅配.有少數幾間代銷門市

藥房/藥局人員講的話我都不會相信

他們都會推薦最有利潤的垃圾牌