急~~我快被懷孕造成的脹氣搞瘋了!!!

如題~~~

懷孕7週多 每天只要吃飽就脹氣

空腹又會想吐

只要吃東西過後 就會明顯脹氣

越晚越明顯 懷孕7周 到了晚上看起來像5.6個月

我快被搞瘋了 每次吃飽只能躺著休息 什麼事都不能做

好煩喔!!

我已經不吃醫生說吃了會脹氣的食物了 如地瓜 豆類 乳製品

脹氣膏 也是只能消除一點點的不舒服

從醫院開的消氣藥 也是不能完全改善 我甚至覺得沒感覺

醫生建議的乳酸菌 吃了也是一樣

新表x鳴 我怎麼覺得也是只能消除一點點的不舒服

有誰可以教教我 該怎麼辦 才可以有效消除懷孕引起的脹氣

媽咪，吃飽最好不要馬上躺著喔

也不要吃太飽

不然喝水都會脹氣

我大概會坐個十分鐘左右在躺下

不躺下 我真的覺得 我要死了的那種感覺

一整個脹到不舒服 我脹到可以 爬一格樓梯打一個隔

娘家媽媽都說我太誇張了

有時候躺在床上打嗝 我先生都會問我說 是你在打嗝還是大寶在打嗝

我跟她說 是我在打嗝 我先生都會說 你是青蛙喔

更絕得是 我先生跟我說 你有大寶的時候都沒不舒服 這個二寶怎麼這樣

你跟別人偷生的喔 我說每個小孩癖都不同阿

希望我的二寶不要讓我那麼不舒服就好了

以我第一胎的經驗~~也是脹氣到很痛苦~~我只有慢慢撐~撐到幾個月後~就好多了~當媽咪的都很辛苦~~我這胎就比較沒有那麼嚴重了~一起加油喔

喔 我也差不多耶 超煩的

原本還可以依據"飽了打嗝 餓了吐"的原則來判斷

現在一到傍晚就開始不舒服

搞得我都搞不清楚 到底是餓還是飽 ="=

to Ami~阿咪媽咪~

剛剛一度餓到要吐

就去煮了一碗麵吃

誰知道 喝了幾口湯就被氣脹飽了

真的快瘋了啦= ="

我現在是９周，脹氣的情況有比較舒緩了．

只是孕吐還是讓我很不蘇胡．

我後來每餐吃的量最多是以前的1/2，留一點胃的空間給脹氣．．^^

只是要一直進食就是了，餓到吐真的也很慘．．．

Ｑ比麻麻～再忍一忍吧！加油

我也是~完全可以理解

可以喝點汽水 或氣泡水

幫助把氣打嗝出來

Q比麻麻~

我也是第二胎 9W 印象中老大也沒有這樣

我現在都不太敢喝湯耶 感覺都不太妙

吃飽了想站著或坐一會兒

偏偏又會頭暈 厚~ 現在就一邊暈~

只能躺著在胃的周圍順時針撫摸

(順便罵一下肚子裡的那個)

自以為這樣可以消一消脹氣 XD

Q比麻麻，我初期也是脹氣很嚴重

一直到5個多月才比較好一點...

有一些建議妳參考一下：

1.飲食乾濕分離

食物在胃中吸收水份膨脹後會讓你更脹更難消化，所以吃飯時不要配湯，也要避免吃湯麵，如果想喝湯或喝水，請在飯前飯後1小時喝。

2.避免易脹氣跟油膩食物

豆製品奶製品是一定不能碰，還有太油的也不要吃。像我吃肉包或水餃這種內有絞肉的食物一定會脹得亂七八糟，吃得越清淡越好

3.少量多餐

吃飯時只要吃到「不會餓」即可，千萬不要吃到「有飽足感」，餐餐中間可以再吃簡單的一餐止飢，清爽三明治或蘇打餅乾水果之類的。

4.按摩肚子

我只建議初期按摩肚子，等寶寶大了就不要這麼做了。避開子宮，輕輕按摩腹部靠兩側的大腸部位，可促進腸部氣體排出(就是放屁啦)

5.打嗝

我每次胃脹氣時如果打出一堆大大的嗝就會好很多....其實這樣是不好的，容易把胃酸帶上來造成食道灼傷，可是真的會舒服很多很多，如果真的難過到受不了就試試吧....不建議喝汽水來引發打嗝，會脹得很嚴重。深呼吸壓住嘔吐感，然後再把氣嗝出來，練習一下應該就可以做得很好。

PS.任何方法頂多只能改善部分脹氣的不適，無法完全消除，媽媽只能多加忍耐了~

1.不要喝飲料,喝溫開水

2.不要餓到,盡量吃正餐,吃的下飯就吃飯比較有飽足感,就不會一直餓然後吃一堆雜七雜八的過一下又餓,然後又脹氣胃酸不舒服@@

我前兩個星期完全吃不下飯,吃了就吐 然後只能吃麵,3小時吃一次,只要不餓到,不喝飲料,我的胃就會舒服很多....

去看了中醫吃了幾包藥,繼續努力試著吃飯,忍耐不喝飲料,胃最近舒服很多~

我沒吃西藥也沒吃什麼菌營養品,從基本的飲食著手蠻有用的@@