轉貼關於孕婦按摩

孕婦按摩的作用， 主要是藉著按壓的動作，促進血液循環、減少不適感覺、紓緩壓力，以及增強抵抗力。由準爸爸替太太按摩，令對方直接感受丈夫的關懷，更是甜上心頭。

事前須知

　　1）孕婦多睡眠欠佳，若睡前按摩，有助鬆弛神經，酣睡入夢。

　　2）視乎個人需要，按摩身體各部位，最少15分鐘便可。

　　3）宜在床上按摩，床褥軟硬不拘，只要感覺舒服便可。

　　4）按摩時不一定使用潤膚油，但若丈夫雙手粗糙，宜塗些潤膚油，避免按摩時弄痛太太的肌膚。

　　5）按摩時力度要穩定，不要時重時輕。

按摩禁忌

　　1）切忌肚餓、肚飽或心情鬱悶時按摩。

　　2）懷孕頭3個月不適合按摩。

　　3）身體某些部位，如、腹部、背部、小腿後肌及足踝等，都不要大力按摩。

　　4）若孕婦有妊娠併發症或其他疾病，例如皮膚病、心臟病、哮喘及高血壓等，都不宜按摩。

孕婦在選擇芳療師時，要考慮選擇有專業孕婦按摩經驗、、懂婦科、懂心理和情緒調整的芳療師。最好是用同一個芳療師（或私人美容師），不要經常換芳療師。

孕婦懷孕期間不要亂用藥物，用活血祛瘀的熱敷藥和膏藥，如麝香鎮痛膏、活血止痛膏、熱療等，有可能會影響胎兒發育或流產。

當孕婦身體接受按摩撫觸時，會降低體內的 CRF(Corticotropin Releasing Factor ，一種會使人體分泌壓力荷爾蒙的神經傳導物質 ) ，使人感到愉悅。在自然分娩的過程中，胎兒接受了母親產道收縮所帶來的這一特殊的按摩，將有利於神經系統的發育。

懷孕的女性，會出現腰背酸脹疼痛、乳房脹痛、背部的腰酸背痛、全身不適、情緒不穩定等症狀，這種情況一般到醫院都沒有好的解決方法，使孕婦很苦惱。

有人想在醫院做按摩，有的醫生不置可否，有的醫生乾脆拒绝。到一般的美容院去做，美容院大都因為是孕婦，怕承擔風險。沒有醫學經驗的芳療按摩師都敢不接待孕婦。而孕婦從安全的角度，也要考慮這個問題。

關於孕婦能否做按摩，法國巴黎的一家孕婦健身中心創辦人認為：「在婦女懷孕的整個期間，按摩起著很好的安胎作用。它不僅能促進血液循環、幫助放鬆、減輕背部疼痛還能減少孕婦產後過多的脂肪堆積」。

請問有沒有東區或台北車站或南京西路一帶的專業邦孕婦按摩的按摩師可以介紹,謝謝

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