請問美安孕婦維他命裡的葉酸含量

一開始吃了一個星期的葉酸錠(醫生開的)

因為朋友介紹美安的孕婦維他命,說裡面也有葉酸成分

所以就棄葉酸錠改吃孕維,但後來聽其他人說三個月前吃葉酸就行了

孕維三個月後再吃比較不會浪費

我是心想反正買都買了,多吃也不見得完全無益

只是忽然有個疑問就是

孕維裡的葉酸成分足夠供給孕婦一天所需的葉酸劑量嗎?

(我一天是喝兩格)

很怕每天喝的孕維不足醫生開給我一天一錠葉酸的量

搞不清楚如何發訊, 請忽略此訊. (原作者於 2012-12-19 22:24:32 重新編輯過)

媽咪 你好 美安的孕婦多維 孕維是可以一直使用 如媽咪以後要親餵母乳 那孕維要一直使用到斷乳 因為對小寶貝也很好 我老婆41歲生我家野蠻小寶貝 就是孕維加鈣粉 我家野蠻小寶貝三歲多了 幾乎沒在感冒喔 孕維建議一天早晚各兩蓋 謝謝

媽媽你好~ 我自已的孕程補充給你參考~ 孕程中： ●孕婦專用維他命（選不含碘的，維他命A選B-萌蘿蔔素的才好，人工合成的對胎兒不好） ●鈣：因為需要提供胎兒的骨骼發育所需，所以孕婦每天需額外增加400毫克鈣的攝取，當鈣攝取不足時，孕婦容易抽筋及產生骨質缺乏症。值得注意的是，在懷孕時補充鈣質時不宜服用動物骨粉製品，以免有鉛污染的後遺症 3-8個月：魚油補OMEGA-3（有凝血問題就不要補充了） 哺乳時 補充孕婦維他命。因為餵食母奶對新生兒的好處多多，所以越來越多的媽媽選擇以母奶哺育幼兒，為了產生優質的母奶，母親的維他命和礦物質攝取就顯得特別重要了。研究顯示，母親乳汁中的含量與母親的進食的情形息息相關，因此營養的攝取特別重要。新生兒出生後，體內胎兒血紅素在轉成一般血紅素的過程中會需要大量的鐵質，而前六個月腦部、骨骼及各項器官的發育都需要由母乳提供完整的營養。哺乳中的母親應多補充鈣、磷、鋅及維生素，哺乳過程中鈣及維他命A、B2、B6、B12的需要量都較懷孕時更多，很多產婦因補充不足，留下日後貧血及骨質疏鬆的後遺症，而維他命A的來源與孕期相同，最好是來自食物中的β胡蘿蔔素。 至於選擇方式，我是以吸收率以及吞嚥方便來做選擇的，一般而言，等滲的吸收率約90%＞液狀膠囊約40%＞錠狀約10% 吸收不到買再貴的品牌也沒有用，錠狀產品須有崩散劑、黏著劑等會增加胃的負擔，又吸收不好不如不吃，給你參考囉~

我個人是因為都外食所以在4個多月就開始吃孕婦維他命(但是沒有再喝鈣) 因為孕婦維他命就有含了 喝到生總過喝了三瓶 鈣 (魚肉蛋奶就會含 人一天需要1200~1600毫克 且一次最多吸收500毫克 ) 我覺得孕婦維他命已經把很多綜合營養素都放進去了 不需要再額外補充) 然後有買 海藻提煉的DHA 6個月後開始吃 因為怕有重金屬所以買了海藻提煉的 這是吃全素的朋友孕婦介紹的 (這個牌子媽咪有需要再私訊我 好像有些診所有賣吧 我是一瓶都沒吃完 因為如果那天有吃魚 我就不吃 因為怕胎兒頭太大) 葉酸 我是沒吃 就是多吃波菜 (在外面多點燙青菜) 不過孕婦維他命裡面就很多了 人一天400mg 是夠的 國民健康局有個建議值的表格 可以參考 一個人最高攝取量的營養素 千萬不要補過頭 造成負擔

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