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吃黑棗可幫助排便, 但一天不可食用太多顆.
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是直接吃就好嗎?不要超過幾顆呢?謝謝
我服用的是加州金牌黑棗(去籽)上面是寫每天食用8-10顆, 可幫助維持消化道功能及調整體質, 我是吃了有排便, 建議剛服用每天5顆應該就可以促進腸胃蠕動了.
我是買黑棗精,比較沒吃黑棗那麼飽,一樣挺有效,不過不吃一樣便秘了 嗚嗚
請問黑棗要去哪裡買ㄋ??
謝謝
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超推薦黑棗喔!!記得配上大量的水~~~
我以前嚴重便秘體質,光靠黑棗,調整了半年,又稍微微調半年。我已經完全不會便秘了。
所謂調整就是每天吃,讓自己習慣每天排便。
但一定要記得大量開水喔~~
請問黑棗是什麼味道
像桑葚汁甜甜的嗎
我是買黑棗汁ㄟ 喝得比較方便
酸酸甜甜的
黑棗吃起來Q彈 酸酸甜甜的,不是像市售的醃製品
沒有另外添加糖精
我公司在賣的,所以有大概了解在國外生產時過程
不管吃黑棗,奇亞籽,纖維粉 都要多喝水唷
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