請問一下~孕媽咪們的睡姿

我四個月了

昨天看了一本關於懷孕書籍提到：

這時後開始的睡姿要避免長時間的平躺及右側躺

兩者睡法都因為某些原因會造成子宮的壓迫而產生對自己以及寶寶的傷害，尤其是右側躺，會讓血液無法正常流通導致寶寶缺氧，嚴重會流產和死亡

反正書裡說明很詳細原因，我看了都覺得很恐怖

可實際真的是這樣嗎？

因為這是我第一胎我也不懂

昨晚就造做只左側躺睡

結果是不翻身讓我好痛苦啊！而且一直維持同姿勢睡很累人耶~

所以媽咪們~你們都怎麼睡啊？

入睡前保持左側睡覺

睡著了就無法控制了....哈哈!!

不要太執著書上說的

只要是自己感到舒服的睡姿,什麼姿勢都沒關係

我是都有，左翻右翻，平躺全都來，舒服就好

我也都亂躺!自己舒服的姿勢為主。側睡的時候，跟沒懷孕之前的睡姿差在腳中間多夾了個枕頭(香蕉枕)

還沒入睡前都右側睡&左側睡&平躺都會^^

一直橋到最舒服的姿勢

但這樣好怕寶寶在肚子裡被我轉到頭暈喔><

我覺得 只有左側躺真的很痛苦耶!

因為同個姿勢躺久了會腰痠..導致全身都不舒服

所以 我還是 愛躺怎樣就躺怎樣..

但我同個姿勢都不會維持很久....

之前看育兒書也是建議左側躺睡，

昨天產檢有再跟醫生確認，醫生建議盡量左側躺睡，說右側較容易影響血液流動。

我都亂滾耶，反正裡面那個人不舒服會踹我，他自己也會橋姿勢，

等後期才厲害，肚子太大躺著會喘，改成坐著睡覺~~~ XD

8樓媽咪太厲害了！

坐著睡真的能睡嗎？屁股會痛吧！

我在前三個月很不舒服尤其是腸胃，一到下午胃酸分泌不停，導致我午睡只能坐著睡，屁股很痛耶~

現在看各位媽咪都隨便睡，那我也就放心隨便睡啦！我還發現我兩腳要張大大的，甚至是一腳挎在老公身上超舒服耶XD

我目前七個月

由於我一向習慣左側睡

但最近發現只要一左側睡  大動作胎動立即來

讓我很擔心是否壓傷寶寶

昨天產檢問醫生  醫生說只要媽媽睡得舒服就好

不用拘泥要左側睡  不可右側等的說法喔!

實際上並不影響寶寶! 因為寶寶自己會調整~