懷孕有便秘的問題?

我懷孕有很嚴重便秘問題

媽咪都靠藥物解決嗎?

還有其他方法嗎?

我懷孕到現在已經快八個月了沒有便秘問題，都是天天排便

我每天都吃很多水果，尤其要吃纖維高的，例如蘋果是最基本的。

然後我起床吃早餐前絕對會先吃水果或是喝開水，吃完早餐後過沒多久就會去蹲廁所排便了

又或者可以試試多喝優酪乳、酵素這都可以幫你整腸，再來就是去吃益生菌囉！給你腸胃種好菌

(原作者於 2014-07-25 09:38:08 重新編輯過)

我也是，我五個多月了，一個多星期前才這麼嚴重的，一次都要上半個小時，這半個小時肚子都在用力，好像肛門壞了一樣，都是上出一顆顆的便便，好想哭哦！然後因便秘又產生痔瘡，肛門口腫的好像有半顆乒乓球那個大，去產險時，醫生也只開藥膏給我。

我想晚上去看直腸肛門外科的醫生，到時候看怎麼說。

我是懷孕前就有這個問題，懷孕後又更嚴重了，我也不想靠藥物。

只能多喝水，吃水果、青菜，來解決了。

不能亂吃藥吧 @ @

多喝開水和鳳梨、奇異果 幫助排便 或喝 優酪乳 

1. 蔬菜，水果，與粗糧在每日飲食所佔的比例要高

2. 渴了就喝常溫的白開水，不要喝冰的也不要以市售飲料代替水

3. 依照醫生視自己的身體情況所給予的建議，每日適度／適當運動

懷孕至今，我從沒有便秘問題 

我都中午和晚上餐後1根香蕉~

可以試試美安的消化酵素和鈣，我自己也是長期便秘患者，喝了之後每天都很順暢，加上一禮拜快走的三天，效果加倍，腸胃好吸收才會好，吸收好身體才會好，喝起來就像果汁沒藥味，用喝的吸收率高達95%，但錠狀跟膠囊只有5%~15%，如有需要可以聯繫我，LINE ID:tsueh2837薛小姐，可以幫你拿成本價唷^^