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有人懷孕三個月重了3~4公斤嗎,因為婆婆都煮很多,一直叫我吃,但我胃口不好,每吃完一定去吐一半東西出來....我本來不到50...現在三個月快53...我很擔心會不會一開始胖太多,要怎麼辦....
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我懷第一胎時2個月時胖了2公斤,但我也是肚子餓就吃, 到生產時總共胖16公斤,小孩出生不到3000g,都胖我身上~~但做完月子瘦了12公斤,但醫生也沒要我控制體重,小孩健康最重要
那就少吃點囉。
澱粉類,含糖飲料食品少吃。
吃“食物”,少吃“食品”。
精緻食物、加工過食品少吃,例如:蛋糕、飲料,吃較營養但不油膩的東西,例如:喝雞湯(但上面油要撈起來),一次不要吃太多,胃裝太多食物會不舒服。
三個月胖三~四還好啦~~
不過後期胖得很快唷!!!
如果怕寶寶太大隻要剖腹
還是節制一點說~~~~~
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