懷孕初期好難受，能有方法能紓緩？

目前處於懷孕前期，因為會孕吐及頭暈難受，再加上要上班，無法不舒服就休息。

想請問全能的馬麻們有可以提供一些小祕訣可以舒緩這些不舒服的情況嗎？

謝謝了～

無解…只能忍耐。

檸檬水，氣泡水，酸梅，蘇打餅…很多我都試過，

對我最有效的止噁心食物就是冰淇淋，

吃就不會想吐，還可以補充一點營養（因為胃口極差）

初期大概吃了三桶冰淇淋呢，

喝冰水對我也有用，溫熱開水光聞就噁心…

然後開始比較不漲氣時，

就變得很愛吃鮮奶加香甜玉米片，加水果跟葡萄乾，

有時一天兩餐都靠它打發呢！

只能自己想辦法找出能止噁心的食物+忍耐…

加油！

(原作者於 2014-07-30 01:39:14 重新編輯過)

有一種壓穴道的帶子, 帶在手上的, 可以試試看. 另外我也有喝甘蔗汁, 有點用, 加油~

我婆婆說她以前懷孕因為孕吐不舒服，醫生建議她喝加了薑的甘蔗汁

我一個朋友懷孕很會吐，她說她只有喝黑松沙士會讓她感覺很舒服

真的是無解~

各人體質不同,

我是吃什麼都吐.....吐到老公都沒胃口!!

我同事也是吐到不行,為有喝冬瓜茶不吐而已,誰叫他兒子最愛^^

無解，只能等時間到才會好(約3個月後)。在等待的這段期間，吃自己想吃的，吃固體食物，也別吃太飽比較不會想吐，太嚴重可請醫生開b2給你，據說可舒緩。

加油....真的要到第四個月才會比較舒服

可以多吃點水果或是自己想吃的東西

我是喝氣泡水或是薑汁汽水。

一般的開水我喝了一定會吐！

無解,我喝梅子水,多少補充一點水份,不然白開水真的喝不下去,少量多餐

真的是無解呢!

我是聞到油煙味超反胃的.

怕油的東西!

媽咪加油,轉移自己的注意力.

看看自己想吃什麼愛吃什麼能吃就吃吧.這階段...

真的是無解…之前孕吐也超嚴重東西吐完就吐胃酸還吐到有點傷到胃吐一點點紅紅的血

，之前看網路上這個新聞 http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/676272 買中藥材回來自己

煮，好像可以舒緩孕吐，馬麻可以試看看我是沒試過就一直讓他吐…我也是吐到老公都說我吐不要跟他說

因為他看我吐他也會想吐沒食慾了，我說你都不懂孕吐的辛苦 口亨!會跟他生氣　…　

我也是吃點冰的飲品或霜淇淋，真的可以舒服胃漲氣和孕吐的不舒服喔!! 哈哈哈 

真的比吃什麼還有效 !! 馬麻還要上班只能自己多找時間休息了，懷孕頭暈是正常的要多吃葉酸 ~

我現在3 個多月孕吐舒緩很多比較不會吐了 除非吃太飽才會吐